Кресение - что оно даёт (отзывы о технике)

IMG_1405.JPGЯ долго искал простую метафору для того, чтобы объяснить друзьям, что такое Кресение. И, кажется, нашёл.
Представьте себе движущееся изображение на экране, с которого не до конца стираются предыдущие кадры, наслаиваясь на картинку. Даже если это очень тонкие слои, всё равно очень скоро на ней можно будет мало что различить -- только крупные, грубые, контрастные фрагменты движения, заслонённого наслоениями плохо различимых образов.
То же и с восприятием происходящего здесь и сейчас -- оно может быть чистым, но часто заслоняется ошибочным узнаванием образов, с которыми у нас когда-то были связаны травмирующие события. Отсюда -- усиление напряжения в теле, особенно в тех местах, что ранее участвовали в ситуации.
Когда таких напрягов накапливается много или добавляется несколько очень мощных, они съедают все силы человека -- картинка на экране совсем замыливается.
И всё это происходит «на автомате», вне осознанности. Можно сколько угодно внушать себе необходимость расслабиться или расслабляться по-настоящему через отключку, толку от этого не будет. Пока через тело и работу с его напряжениями не начнётся постепенное, послойное вспоминание, осознание былых событий и травм, проживание их до конца и стирание застарелых, не нужных образов, мешающих видеть Действительность как она есть. А сколько сил для жизни освобождается!
В общем, что я хочу сказать? Кресение -- это лучший способ «почистить экран» из всех, что мне встречались. Во-первых, потому что работает понятно, без всякой мистики. А во-вторых, это доступно каждому САМОСТОЯТЕЛЬНО: освоил раз -- и пользуешься сам и помогаешь близким.

Александр.

***

По собственному опыту: В Кресении не только может идти отработка каких-то травматических ситуаций прошлого, но и понимание скрытых мотиваций, целей нашего поведения. Осознание этих моментов и даёт внутреннюю свободу, и силы. А также, начинаешь понимать причины поведения других людей. Это, в своё время, рождает более объективное отношение к другим людям и во многих моментах терпимость и возможность более комфортно построить отношения. Более того (проверено на практике), понимание себя и людей, меняет взгляд на более глобальные процессы (например, политику). ))) Становишься свободен от манипулирования твоим сознанием, даже без глубоких знаний этой области.

Елена.