Углубленное изучение Кресения (ежемесячные встречи).

Здесь выкладываются новости по регулярным занятиям, материалы к занятиям.
А ещё тут можно общаться, задавать вопросы по теме, писать отзывы и предложения по занятиям.

Углубленное изучение Кресения (ежемесячные встречи).

Сообщение Лёса » 26 окт 2010, 19:08

Задача этой программы – сделать использование кресения простым и легким (каковым оно и является на самом деле). Все сложности и трудности возникают от ошибок в его понимании или использовании. Поэтому на наших встречах мы рассматриваем и учимся убирать основные, обычно встречающиеся помехи кресению.
Вторая задача наших встреч - наработать устойчивый навык самостоятельной работы в технике кресения. А так же определить те сложности, которые мешают успешно применять кресение именно им.


С чем мы работаем:
- «Пробелы» в теории, связанной с техникой кресения;
- Отсутствие навыка работы с собой и самонаблюдения, самоисследования;
- Подмены целей при кресении, переключение на другие, не относящиеся к кресению задачи;
- Индивидуальные тематические запросы участников (как индивидуально, так и в группе, если тема интересна многим);
- Личные вопросы по освоению и применению кресения.

Как мы работаем:
- Часть тем рассматривается через движение или игры, в парах или всей группой;
- Самостоятельно работаем с собой на бумаге (с возможностью разбора, если кресение не идет);
- В занятии могут присутствовать парные психологические практики;
- При наличии желающих, мы проводим индивидуальную демонстрационную работу одного участника на группу, часто для наблюдающих это дает бесценный практический опыт;
- На занятиях "свободной тематики" работаем индивидуально, если есть запрос.

Важно! Для участия необходимо знание основ кресения. Обучения "с нуля" на них не происходит!
Программа состоит из цикла занятий, проходящих 2 раза в месяц в будние дни по вечерам, продолжительностью 3 часа. Одно занятие в месяц посвящено теме из приведенного ниже "плана", а другое - "свободной тематики" - либо предложенной участниками, либо каждый занимается своей темой и получает индивидуальные консультации по ней в порядке общей очередности, смотря по загрузке ведущих. Регулярное посещение не является обязательным – можно ходить как на все занятия, так и отдельно на интересующие темы или по внутренней потребности поработать с собой самостоятельно.

Ведущие - Ольга Коляда (Леса) и Юля Гареева.
Если звезды на небе зажигаются, значит это кому-нибудь нужно!
Аватара пользователя
Лёса
 
Сообщения: 436
Зарегистрирован: 31 дек 2008, 01:48

Общий план занятий по кресению.

Сообщение Лёса » 21 янв 2011, 23:31

Приглашаем всех, и тех, кто недавно познакомился с техникой кресения, и тех, кто уже давно использует кресение самостоятельно, присоединяться к нашим встречам. :)
Ниже приведен общий план тем, которые нам видятся полезными для рассмотрения в группе и для повышения качества самостоятельной работы с использованием кресения. Данный план прошел трехлетнюю проверку, темы оказались действительно важными и упрощающими работу с собой. Но наверняка еще есть множество вопросов, связанных с практикой кресения, которые мы не успели охватить. Так что ждем ваших подсказок и готовы к обсуждению!

Кроме того, теперь занятия будут проходить в двух разных форматах и вдвое чаще!
Один раз в месяц - тематическое занятие, как раньше, и второй раз в месяц - встреча на предложенную вами "свободную" тему, либо просто индивидуальные вопросы в области применения кресения в течении вечера, или возможность уединиться и поработать самостоятельно в нашем тренинговом пространстве (иногда это бывает очень ценно). :wink:

Помехи Кресению. План тем.

1. Основы – с чем и как работает кресение:
а)Вводное занятие. Договора. Виды содержаний сознания, как их в себе обнаружить, как с ними работать.
в) Тропление (поиск входа в кресение)+ Сбои мысли.
б)Работа с переживанием – подробно (тонкости техники и типичные ошибки начинающих).

2. Необходимые для кресения условия (Душевная Беседа):
а)Самокат (+Позволение, они друг без друга невозможны)
б)Вопрошание – состояние, в котором идет тропление.
в)Зерцало (созерцание, зеркало, отражение, наблюдение)
г)Искренность («огненная» готовность видеть все, что есть) – на примере темы Обиды.

3. Целеустроение – как помощь убиранию помех кресению и поддержка устроения его по целям.
а)Кресение, как Задача. Задачность, подмены и потери целей.
б)Цели, мешающие кресению (чужие цели, больные и цели-разрушители).
в)Выбор (понятие и действие).
Если звезды на небе зажигаются, значит это кому-нибудь нужно!
Аватара пользователя
Лёса
 
Сообщения: 436
Зарегистрирован: 31 дек 2008, 01:48

Дополнительные темы встреч.

Сообщение Лёса » 06 сен 2012, 11:03

Мы живем, думаем, понимаем, открываем для себя новые темы, связанные с кресением, которые кажутся важными. Их не так много, и пока не достаточно, чтобы пересмотреть основной тематический план. Поэтому пока буду выкладывать их сюда, отдельным списком.

- Писанка и Самокат. Как не потерять нить своей мысли на письме, как не запутаться среди множества нитей рассуждения, когда стоит и не стоит обращаться к письму, что помогает и мешает раскатывать свои мысли волшебным "клубком-самокатом"?
Если звезды на небе зажигаются, значит это кому-нибудь нужно!
Аватара пользователя
Лёса
 
Сообщения: 436
Зарегистрирован: 31 дек 2008, 01:48


Вернуться в Регулярные занятия

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron