Женский Клуб - 2014.

Здесь выкладываются новости по регулярным занятиям, материалы к занятиям.
А ещё тут можно общаться, задавать вопросы по теме, писать отзывы и предложения по занятиям.

Женский Клуб - 2014.

Сообщение Лёса » 01 сен 2013, 13:48

Женский Клуб - это БЕСПЛАТНЫЕ еженедельные встречи на базе досугового центра в Хорошово-Мневниках (ул.Новикова-Прибоя, д5 корп.2)
Встречи чисто женские, пространство уютное и доброжелательное. Возраст участниц самый разный.

Задачи наших встреч:
- Приятно и полезно провести вечер;
- Если есть потребность - поделиться тем, что на душе (и тем ее облегчать) в дружественной и поддерживающей обстановке,
- Делать что-то полезное для себя, начиная от освоения новых рукодельных умений, полезных телесных практик, и упражнений и заканчивая общим повышением осознанности, углублением понимания себя, приятия по отношению к себе;
- Создавать пространство для внутреннего восстановления и наполнения, погружения в себя в безопасной и уютной обстановке, в компании единомышленниц;
- Заниматься традиционными женскими рукоделиями для раскрытия и закрепления способности творчества в быту, что в свою очередь крайне полезно для душевного здоровья;)
- Осваивать приятные и действенные телесные практики, позволяющие поддерживать тело в живом и подвижном состоянии;
- Осваивать навыки "психо-гигиены" - как не держать в себе переживания (но и не грузить ими окружающих), как быстро восстановиться после стресса, что делать, чтобы реже доводить себя до стресса и уменьшить поводы для переживаний.

Если все это интересно, и есть возможность приезжать (помещение, увы, не рядом с метро) -
Будем рады видеть вас в нашем кругу!
Почти каждый четверг, с 18:00 до 21:00-21:30.

Для общего удобства существует специальная е-мэйл рассылка для участниц Клуба, в которой я оповещаю о встрече (или ее отмене), сообщаю тему и, если нужно, что-то специальное для занятий, список того, что с собой понадобится. Пожалуйста, подписывайтесь на нее отдельно от рассылки нашего центра!

Что будет:

1. Лажение и Гимнастика Струн. Традиционный подход к восприятию своего тела и заботе о нем, в части освобождения о накапливающихся напряжений, профилактики усталости и ускорения восстановления после всяческих недугов.

3. "Психо-гигиена" - освоение простых способов заботы о своем душевном состоянии.

4. Рукоделия, как Внутренняя Практика. Другими словами - арт-терапия. Очень немногие сейчас занимаются рукоделиями из бытовой необходимости (потому что сшить дешевле, чем купить). Скорее потому, что нравится само это занятие. Многие женщины приходят к ощущению рукоделий, как полезной для души практики, сами и естественно. Мы же будем выводить это ощущение в большую осознанность и добавлять к нему понимание, как эта "практика" работает, чтобы использовать ее более полно.

5. Творчество и самовыражение. Мы будем время от времени устраивать необычные встречи - посвящая их тем темам, которые либо не вписываются в общий настрой, либо родились стихийно - например, темам еды, танцев, пения, шитья чего-то интересного, стихосложения... Все, что придумаем и захотим.

6. Русская традиционная культура. Это тот неисчерпаемый источник, которым я наполняюсь и живу уже много лет. И не могу не делиться. Песни, сказки, воззрения на природу и жизнь. Хочу иногда рассказывать, читать, вместе обсуждать. :)

ПРИМЕЧАНИЯ:
1. На занятия нужно записываться.
2. Можно ходить не регулярно.
3.В начале недели все подписчики рассылки на "Женский Клуб" получают письмо с программой на ближайшее занятие, или курс занятий (если тема в одно не укладывается) - чтобы вы представляли, что будет и что нужно иметь с собой. Очень прошу каждый раз ответно сообщать о ваших планах прийти и уточнять, будет ли встреча. Если не приходите - сообщать не обязательно, только если сперва пообещали прийти. Если подтверждений участниц набирается меньше 3 - встреча может быть отменена, и об этом не позже утра дня занятия будет отправлено оповещение. Кроме того, преподаватель может заболеть, уехать, отменить встречу по другим неожиданным причинам. Берегите свое время и силы! :)
Если звезды на небе зажигаются, значит это кому-нибудь нужно!
Аватара пользователя
Лёса
 
Сообщения: 436
Зарегистрирован: 31 дек 2008, 01:48

Вернуться в Регулярные занятия

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron