За точность формулировок.

Мы все, хотим того или нет, живем по понятиям. То есть, как понимаем себя, окружающих, явления этого мира, такие и складываем об этом у себя в сознании понятия, и по ним дальше живем. Одни раз поняв, чтоб уж больше не задумываться об одном и том же, а просто пользоваться сложившимся понятием. Это удобно и правильно, когда понятия точные - они соответствуют действительности и моему восприятию, и мне в этом месте все ясно и просто. Увы, так получается не всегда, особенно с понятиями, которые нам активно предлагают извне, например, из СМИ. И даже совсем извне - из других языков.

По работе сталкиваюсь с тем, как такие вот, воспринятые снаружи, понятия усложняют представления о собственной душевной жизни людям, посещающим психологов. Хотя по идее, должны бы упрощать и прояснять...

tochnos_-formulirovok.JPGНапример, часто теперь встречаю формулировку «я чувствую себя отвергнутой». Начинаем разбираться - что за этим ощущением стоит, из какого возраста переживание этой самой «отвергнутости»? Обычно оказывается - из дошкольного возраста. Но в этом возрасте у ребенка обычно нет такого понятия - «отвергнутость»! Есть понятия - «я не нужен», «меня не любят», «меня все бросили\оставили», «меня не понимают\не принимают».  Значит, «отвергнутостью» названо что-то другое, и она сама по себе - понятие-заменитель. Близкое по смыслу, но не точное. А воздействие через «заменитель» получается значительно менее точным и действенным... С «отвергнутостью» можно работать годами, а с «брошенностью» может оказаться достаточно одного дня...

Или еще одно замечательное - «обесценивать свои чувства». Чего только под этим не подразумевают! Вслушайтесь в слово - о-бес-ценивать. То есть, в прямом значении - занижать или же вовсе удалять цену. Но для этого действия некая «цена» или «оценка» сперва должна присутствовать! А потом уже с ней что-то делается в сторону уменьшения. Люди же, у которых я сталкиваюсь с этим выражением, часто или вообще не осознавали своих чувств, а потом сразу оказалось, что они их уже «обесценивают», или изначально не ценили свои чувства - то есть действия по уменьшению «цены» не происходило... А происходило на самом деле с человеком что-то другое... С чем напрямую психолог, похоже, не работал. И предлагает человеку перестать делать то (перестать обесценивать свои чувства), чего человек не делал... Да...

Понятно, что бывает и отвержение, и обесценивание - случаи, когда эти понятия точны и дело обстоит именно так. И тогда применяемые методы работают точно и с хорошим результатом. И это счастье.

Это были примеры того, как может мешать подмена одних понятий другими. Не менее противное явление - отсутствие точности, приблизительность в назывании того, что происходит.

Вот, человек говорит - «я ощущаю внутренний дискомфорт». И с этим его ощущением очень сложно работать, не уточняя. Потому что вызывать это ощущение может что угодно - раздражение, обида, тоска, сомнение, злость и еще очень много неприятных чувств могут вызывать ощущение «дискомфорта». Как только чувство определено - во много раз проще понять, что требуется сделать.

Или еще знакомое - «роли» в семье... Не спорю, возможно, у кого-то семья - театр «и все мы в нем актеры»... Но таких «актеров», не живущих так, как они чувствуют, а что-то специально изображающих-играющих - очень ограниченное количество. Для всех остальных никаких ролей не существует! Для них -  «мать», «отец», «дочь», «сын», «муж», «жена» - это «место» или «положение» в семье. И это гораздо серьезнее и глубже, чем «роль»...

В заключении хочется предложить только одно - быть чуть внимательнее к своему языку. К точности  и уместности применяемых понятий. Это не сложно, никаких специальных средств и навыков не требует, только чуточку внимания. А ясности и счастья в жизни от этого станет намного больше. :)

Ольга Коляда.

Расписание

23-24 июня - Школа Женских Посвящений - 1 ступень: внутренняя суть.

Программа "Школа Женских Посвящений", тренинг 1 СТУПЕНЬ: ВНУТРЕННЯЯ СУТЬ. Мы не предлагаем штампы и образ Идеальной Женщины, к которому всем нужно стремиться. Вы, с помощью практик и специально выстроенных тем для исследования, изучаете себя, раскрываете свои уникальные черты, качества, особенности. Чтобы быть именно собой, ничего не подавляя! И мы закрепляем ваши открытия и понимания Посвящением - переходом в свое новое состояние! Ведущая - Ольга Коляда.

1-8 июля - Летние каникулы в Крыму!

Программа проводится на нашей базе, в деревушке недалеко от Алушты. Мы будем учиться правильно ходить по горам, и взаимодействовать с морем. Будем изучать местную флору, и заниматься телесными практиками (Любки, Гимнастика Струн), работать с движением, дыханием, голосом, общаться с морской стихией, вести мудрые беседы за чаем! 8 дней радостного и полезного общения с собой и миром. Знакомьтесь с подробностями, и присылайте заявки! Ведущий - Алексей Коляда.

23 июля - 3 августа - Путешествие по островам Белого моря.

Тренинг-путешествие по ОСТРОВАМ БЕЛОГО МОРЯ! Путешествие проходит в форме сплава на катамаране. Место - очень красивые группы островов, расположенных между Кемской губой и архипелагом Кузова включительно. Многие из них, в силу своих необычных свойств - были в древности культовыми местами... ;) Дата орг.собрания уточняется. Ведущий - Алексей Коляда.

7-19 августа - Путешествие на Кольский полуостров!

Тренинг путешествие на Кольском Полуострове "ГИПЕРБОРЕЯ: МЕСТА СИЛЫ". Летом здесь царит Полярный День. Теряют свой смысл понятия "дня" и "ночи", теряется ощущение времени... Места Силы интересны тем, что проявляют в человеке скрытое. И великое, и отвратительное, все, что есть. Это путешествие за Полярный Круг, и географический, и свой внутренний. Возможность встретиться с неведомым, выйти за свой предел, получить поддержку в самораскрытии и изменении. Ведущий - Алексей Коляда. Принимаются заявки на участие! :)