Нет времени и сил? Что делать - рассказывает Алексей Коляда.
Урок 1. Лайфхак - как собраться, когда много задач, и не хватает сил (как собраться, не собираясь).
Урок 2. Четыре ключевых правила устроения времени. Пространство, график, ритм, источник подпитки.
Урок 3. Четыре простых способа быстро освободиться от тревожных состояний, когда нет времени и сил.
Урок 4. Сложные случаи, в которых простые приемы не работают, и нужны подходы следующего уровня.