Тел: (495) 720-76-12


>>>РАСПИСАНИЕ<<<

Наша библиотека      раздел "Школа Жизни"


Кресение. Что это такое для меня?

КРЕСЕНИЕ - традиционная техника очищения сознания. Инструмент, позволяющий убирать из сознания все чужое, болезненное или привнесенное помимо моей воли. То есть все, что делает меня не хозяйкой себе.
Это определение, которое я могу сформулировать на основе того, что мне говорили, и собственного понимания. Этой технике я училась в 1996-2000 годах на семинарах Алексея Андреева. А он, в свою очередь, учился у стариков, потомков скоморошьей артели, в селах на границе Владимирской и Суздальской областей. До этого времени, да и после, как человек, стремящийся к самосовершенствованию, я знакомилась со многими направленными на это техниками, традиционными и авторскими. Но более быстрого и действенного способа очищения сознания до сих пор еще не встретила.
Меня учили объяснять кресение другим, делать его самостоятельно. Я знаю много точных, умных слов, которыми можно удобно и понятно рассказывать о нем. Но сейчас хочу отложить их и рассмотреть то, что чувствую и думаю сама. Что же такое для меня «кресение»? Приходящие мысли и ощущения пронумеровала, чтобы разделить. Так мне показалось удобнее.

1. В нем всегда есть ощущение чуда. От того, что почти каждый раз, занимаясь им, я узнаю о себе что-то новое. Иногда совершенно неожиданное. Например, о том, как и почему думаю или действую определенным способом. Или вспоминаю какие-то истории из прошлого, которые до этого совершенно стерлись из памяти. И часть из них оказывается весьма интересной. А ведь до этого кажется, что знала о себе все.

2. Еще ощущение чуда вызывает убирание помехи. Когда до кресения чувствуешь, что положение безвыходное, что все плохо, что попала в тупик, а в результате кресения - бац - и вдруг видишь возможности, выходы, и то же самое положение дел воспринимается уже совершенно нормальным, и появляется охота жить и действовать дальше. Как будто границы пространства, в котором я думаю и чувствую, меняются и перестают тяготить и сдерживать.

3. Объяснить, как делать кресение, почти невозможно. То есть, можно и нужно объяснять правила, обучать подводящим упражнениям, показывать, как кресение делается другими (чтоб был опыт его ощущения, как состояния, со стороны). Но всегда остается один необходимый шаг до того, когда кресение получится, который человек может пройти только сам. У некоторых этот шаг получается сделать чуть ли не с первой попытки, а некоторым требуется несколько раз сперва сделать что-нибудь «не то», чтобы оно получилось.

4. Попробую описать, как мной ощущается сам процесс кресения, так сказать - изнутри. Вот, обнаружила я в себе что-то, что напрягает, от чего хочется уйти, закрыться, избавиться. И вместо того, чтобы отвлечься, не замечать, я наоборот - как бы поворачиваюсь к «врагу» лицом и делаю шаг навстречу - принимаю и направляю все внимание на свое напряжение (или боль, странность, несовершенство и т.п.). Это действие «шага навстречу» всегда требует некоторого дополнительного усилия, решимости и искреннего желания избавиться от напряга. Дальше - проще, если есть навык, то совсем легко. Удерживаясь вниманием в напряжении, я позволяю себе выпустить ту силу, которая в нем накопилась, через какое-либо физическое действие (например, через движение, звучание, писание ручкой на бумаге). И как только напряжение слабеет и уходит, стараюсь отыскать его «корешки». То, чем оно укоренилось и закрепилось в моем сознании. Зацепки, впечатления, выводы и решения. И как только эти «корешки» найдены, а еще лучше - точно названы - наступает маленькое чудо освобождения. Это ощущается так, как будто развязался узел, что-то во мне стягивавший. И резко становится свободнее, сил прибывает, и понимаешь, что то, с чем работала, совсем, вообще перестало беспокоить! Удивительно...

5. А еще в результате кресения - меняется мир вокруг. Может, на самом деле и не меняется и все дело в «игре восприятия», но вот восприниматься он точно начинает иначе. И это выражается не только в моем к нему отношении (видении), но и в совершенно реальных событиях. Например, те же, что и прежде, окружающие меня люди вдруг начинают вести себя со мною совсем иначе, чем раньше. Причем обычно - гораздо приятнее для меня. Любимые - проявляют внимание, делают то, чего я от них давно не могла дождаться. Нелюбимые - перестают беспокоить, теряют ко мне интерес или внешние обстоятельства перестают меня с ними сводить. В целом окружающие обстоятельства, впрямую от меня не зависящие, могут начать меняться к лучшему.

6. И я тоже меняюсь. Начинает получаться то, что раньше не получалось, уходят болезненные привязанности, на борьбу с которыми (или на потакание им) тратилась уйма сил, меняются привычки и способы поведения. И перечитывая старые дневниковые записи, я понимаю, что стала совсем другим человеком. И мне гораздо больше нравится быть такой, какая я теперь.

7. Еще одно положительное действие кресения, что-то вроде «побочного эффекта». За счет общего значительного повышения осознанности, я научилась тоньше чувствовать себя и больше доверять себе (а так же отличать те ощущения и мысли, которые для меня «чужие» и которым доверять не стоит).

Ольга Коляда.

 

20 января, 16:00-19:30 - мастер-класс "РАСТЯЖКА - ЭТО ЛЕГКО И ПРИЯТНО"! Обучение действенному методу развития гибкости тела: без калечащих тело упражнений, быстро и легко! Ведущий - Алексей Коляда.

21 января, 11:00-14:00 - мастер-класс по ИГРЕ НА ВАРГАНЕ! О том, как держать инструмент, как использовать дыхание и голос при игре на нем, как задействовать различные пространства собственного тела. И о том, как управлять с его помощью собственным состоянием, как "лечить" свою душу... Наличие музыкального слуха, чувства ритма и прочей подготовки - не важны! (инструменты в пользование не предоставляются) Ведущий - Алексей Коляда.

21 январа, 15:00-19:00 - мастер-класс "ЖИВОЕ ЛИЦО"! С годами в лице копится усталость в виде напряжений, которые постепенно делает лицо не живым. И как следствие - не красивым. Потому что красота, по большому счету, не зависит от правильности черт или гладкости кожи... На этом мастер-классе вы научитесь освобождать своё лицо от усталости и напряжений. Вы сможете вернуть в него жизнь! Ведущий - Алексей Коляда.

С 23 января, по вторникам с 19:30 до 21:30 - открытый курс СТУДИИ ТРАДИЦИОННОГО ПЕНИЯ! Этот бессрочный курс, к которому можно присоединиться в любое время, для тех, кто хочет петь! А также заниматься голосом, осваивать пение, учить песни разных областей России :) Ведущие - Алексей Коляда и Ольга Гордеева.

3-4 февраля, 10:00-19:00 тренинг "ОТКРЫТИЕ ГОЛОСА". Вы сможете научиться осознанному управлению своим голосом во всех смыслах этого слова, умению освобождаться от разного рода помех звучанию и управлению голосом, включению в звучание окружающего пространства, управлению направленностью звучания, владению телом как музыкальным инструментом, умению настраивать его! Автор и ведущий - Алексей Коляда.(скидка при резервировании места в группе - 2000р!) Идёт набор группы! :)

10-11 февраля, 10:00 - 19:00 - "ЛАЖЕНИЕ. ЛАДНОЕ ТЕЛО" (полный курс). Обучение технике точной и глубокой работы с телесными напряжениями, зажимами, последствиями травм. Опыт объёмного восприятия тела, способность снимать боль, делать тело более живым, мягким и расслабленным, менять качество своего телесного состояния. Техника, крайне полезная в быту! ;) Ведущий - Алексей Коляда.

11 февраля, 16:00 - 21:00, 15, 22 февраля и 1 марта, 19:00 - 22:00 - "Завершение-live" - очный, живой формат программы "ИСКУССТВО ОТПУСКАТЬ УШЕДШЕЕ"! Для тех, кто в Москве, рекомендуем его - некоторые вещи дистанционно не передать! Курс для тех, кто уже решился что-то в своей жизни завершить, но не ясно, как, не хватает решимости. А так же для тех, кто оказался вынужденно лишен чего-то дорогого, и нуждается в поддержке и подсказке, как жить дальше и не тосковать. Программа поможет найти выход и вернуть радость жизни! Курс  идет в двух форматах - живом и онлайн. Ведущая - Ольга Коляда.

11 февраля, 12:00 - 14:00, 16, 23 февраля и 2 марта, 20:00 - 21:30 - "Завершение-онлайн" - (дистанционный курс) по программе "ИСКУССТВО ОТПУСКАТЬ УШЕДШЕЕ"! Мягкое, пошаговое убирание напряжений из тех пространств, которые заканчиваются, но не "отпускают".4 онлайн-встречи с заданиями и практиками, закрытая группа в сети, поддержка, бесплатная итоговая встреча. Курс для тех, кто уже решился что-то в своей жизни завершить, но не ясно, как, не хватает решимости. А так же для тех, кто оказался вынужденно лишен чего-то дорогого, и нуждается в поддержке и подсказке, как жить дальше и не тосковать. Программа поможет найти выход и вернуть радость жизни! Курс  идет в двух форматах - живом и онлайн. Ведущая - Ольга Коляда.

17-18 февраля, 10:00 - 19:00 - тренинг "КРЕСЕНИЕ". Освоение волшебной техники находить и убирать из тела, из сознания, да и вообще из жизни последствия болезненных ситуаций из прошлого, душевных травм, обид. Полный курс. С помощью этого можно действительно изменить жизнь! :) . Ведущий - Алексей Коляда.

24-25 февраля и 10-11 марта (4 дня) - "ШКОЛА ЖЕНСКИХ ПОСВЯЩЕНИЙ". Третья ступень. Темы - взросление, красота и её проявления, работа с "мирами мечт", возвращение сил, а так же сексуальность, любовь, мужчины, особенности мужской психологии. Время занятий - с 10:00 до 19:00. Ведущая - Ольга Коляда.

3-4 марта, 10:00 - 19:00 - программа "Школа Женских Посвящений, тренинг 1 СТУПЕНЬ: ВНУТРЕННЯЯ СУТЬ". Мы не предлагаем штампы и образ Идеальной Женщины, к которому всем нужно стремиться. Мы исследуем себя, раскрываем свои уникальные черты, качества, особенности. Позволяем себе быть именно собой, ничего не подавляя! И закрепляем открытия и понимания Посвящением - переходом в новое состояние. Ведущая - Ольга Коляда.

10 марта, 11:00-17:00 - НЕНАВИСТЬ (выездная программа). Практика освобождения от гнета злобы на душе - как холодной, спокойной, так и яростной, захлестывающей. Не держите неполезные чувства в себе! Это разрушительно и для вас и для ваших близких (когда эти чувства таки прольются)... На этой программе учат и дают возможность выпускать их из себя просто и безопасно для всех. :) Место проведения - лес, ближайшее Подмосковье. Ведущий - Алексей Коляда.

12, 15, 19 марта с 18:00 до 22:00, 24 марта с 10:00 до 19:00 -  курс "ШКОЛА ВЫЖИВАНИЯ НА РАБОТЕ"! Обучение навыкам, позволяющим прекратить неполезное и разрушительное расходование душевных сил на рабочем месте. Превратить рабочие взаимодействия (в особенности те, что видятся тяжёлыми и неприятными) в вашу Игру, в источник саморазвития и творчества! Курс для тех, кто понимает, что основная причина "рабочих неприятностей" - их собственные состояния и связанные с ними способы поведения. Для тех, кто хочет научиться управлять всем этим. Мы не можем изменить других, но можем менять своё состояние и, соответственно, способы реагирования. И через это получать нужный итог! Проверено многократно! Автор и ведущий - Алексей Коляда.

С 29 апреля по 4 мая - МАЙСКИЙ КРЫМ - КОННЫЙ ТРЕНИНГ! (заезд 28 апреля, отъезд 5 мая) Программа, на которой управлению своей жизнью и теми «конями», которые по ней нас несут, можно будет учиться управлять, нарабатывая навыки на уровне простого телесного взаимодействия с настоящей живой лошадью. И тут же переводить этот навык на требуемые вам сферы жизни. Место, лошади и инструктора, само собой, выбраны не случайно и особенные. ;) При бронировании места до 30 мая - скидка! Ведущий - Алексей Коляда.

Copyright @ 2005-2015, Славянские психотехники. Карта сайта. Made with PS.