Куда уходит жизнь?

kuda _jizn'.JPGЯ хожу среди людей и наблюдаю. Предметом моего наблюдения является - жизнь - ее наличие или отсутствие в человеке. Это очень заметно.   Иногда я вижу людей с лицами, похожими на посмертные маски. Людей с механическими движениями, и стеклянными глазами. А иногда встречаются совсем другие, те, в чьих лицах и действиях проявляется эта удивительная стихия - Жизнь. Только почему-то таких очень мало. И не только среди пожилых людей...

При этом среди «полуживых» и «неживых» есть люди, довольные своим положением или смирившиеся с ним и не желающие ничего иного. Таких меньше. И речь дальше пойдет не о них. Большинство же - недовольны своим положением и мечтают\пытаются как-то его изменить. Иногда спрашивают совета у меня.

Я в таких случаях задаю встречный вопрос - как «это» с тобой стало? Отвечают - «Заботы и быт заели...» Что же такое, уносящее Жизнь содержится в этих самых «заботах» и «быте»??? Почему вместо того, чтобы поддерживать (они ведь вроде для поддержания жизни существуют), они ее убивают?!

Ответ на это вопрос должен подсказать - что делать, чтобы жизнь вернулась. Но вопрос сложный, в смысле - состоящий из нескольких. Попробуем разобраться. Начнем с более простого. С забот.

«Забота» по словарю Даля - усердные хлопоты, беспокойное попеченье, радушное беспокойство (о ком или о чем). С заботами все непросто. Они бывают приятные (заботливый уход за собой, например). Бывают привычные, никакие, мы их даже часто не замечаем (чистить зубы, мыть руки, уходя, запирать дверь квартиры). А бывают неприятные, томящие. Но, в отличие от Даля,  современные словари, а значит, и многие люди, считают заботы делом исключительно неприятным, даже мучительным. Словарь Ушакова, «забота» - беспокойство, опасение... «отца угнетала забота о дальнейшей судьбе сына». А прочее, не лишающее покоя, мы сейчас и «заботами» не называем.

Так что с точки зрения моей задачи, важны именно гнетущие, мучительные заботы. Что делает их таковыми?

Неблагополучие у близких, собственный материальный достаток сейчас и в перспективе, завал дел на работе - все это «заботит», причем как правило еще можно сказать, что тяготит. Что вызывает тяжесть? Опыт моих наблюдений и самонаблюдений показывает, что причины тяжести всегда одинаковы - эти «заботы» требуют отдачи сил большей, чем человек может\хочет в них вложить, и\или связаны с переживаниями. В сущности, это определение позволяет ответить на вопрос: что делать, чтобы заботы не забирали жизнь?

Первая часть вопроса, относящаяся к желанию или возможности вкладывать силы, решается при помощи целеустроения. Либо цели достигаются не лучшим путем, либо в «заботе» присутствует большое количество неосознаваемых чужих либо больных целей, от которых стоит просто очищаться. Этому надо учиться, и не в рамках такой небольшой статьи, поэтому перейдем к более простому.

Вторая часть - неприятные переживания - то, что само по себе часто заставляет мучиться. И заодно жрет немеренное количество сил. И именно они - убивающее жизнь содержание забот.

Как освободиться от переживаний, связанных с заботами?

Временно удалиться от них. Не только физически, но и душой. Последнее труднее, потому потребуется особый подход: уйти вниманием в пространство, в котором забот точно нет. Как его найти? Самое ближайшее и всегда имеющееся подходящее пространство - это ваше тело. В нем нет забот! Если, конечно, оно не испытывает жажды, голода и т.п. Но это легко снимается. Зато в нем есть следы переживаний, их телесные воплощения. С ними можно работать и избавляться от них. А как следствие, и от самих переживаний.

Для лучшего качества этой работы место удаления стоит выбрать приятное, спокойное и малолюдное. Вспомнить какую-нибудь одну из ваших последних забот, и, не давая переживаниям захватить себя, обратить внимание в тело - как данные переживания в нем проявляются, где возникают связанные с ними напряжения. И далее - применить к этим напряжениям одну из соответствующих техник. Если никакие техники работы с телесными напряжениями вам не знакомы - один из способов, которые применяю я, показан в ролике на нашем канале на Ютубе:

Перечисленные действия возвращают силы, и появляется возможность не только отдохнуть от забот, но пересмотреть и их, и свое к ним отношение. Отстранившись и придя в более ясное состояние, это гораздо легче сделать. Пересмотр отношения к заботам делает их менее напряжными в целом, и менее связанными с переживаниями. И как следствие - все перечисленное создает условия для того, чтобы сделаться живее.  (Кстати, именно этому будет посвящена программа «Возвращение Жизни» в начале января в Крыму)

P.S. Я пока ничего не сказал про быт. Это - следующая история.  ;)

Алексей Коляда

Расписание

23 июля - 3 августа - Путешествие по островам Белого моря.

Тренинг-путешествие по ОСТРОВАМ БЕЛОГО МОРЯ! Путешествие проходит в форме сплава на катамаране. Место - очень красивые группы островов, расположенных между Кемской губой и архипелагом Кузова включительно. Многие из них, в силу своих необычных свойств - были в древности культовыми местами... ;) Дата орг.собрания уточняется. Ведущий - Алексей Коляда.

7-19 августа - Путешествие на Кольский полуостров!

Тренинг путешествие на Кольском Полуострове "ГИПЕРБОРЕЯ: МЕСТА СИЛЫ". Летом здесь царит Полярный День. Теряют свой смысл понятия "дня" и "ночи", теряется ощущение времени... Места Силы интересны тем, что проявляют в человеке скрытое. И великое, и отвратительное, все, что есть. Это путешествие за Полярный Круг, и географический, и свой внутренний. Возможность встретиться с неведомым, выйти за свой предел, получить поддержку в самораскрытии и изменении. Ведущий - Алексей Коляда. Принимаются заявки на участие! :)