Тел: +7 (903) 720-76-12


>>>РАСПИСАНИЕ<<<

Наша библиотека      раздел "Школа Жизни"


Рецепт хорошего отдыха

Время от времени мы устаем. Если это связано со значительной физической нагрузкой, все просто - для отдыха нужен покой. Но в современной жизни чаще встречается другое -мышцы не перетружены, а общая усталость велика. Вам знакомо такое состояние?

И, что важно, усталость эта совсем не телесная, хоть и может ощущаться в теле. Природа этой усталости, отдельный большой вопрос. Но, тем не менее, можно отметить несколько важных общих особенностей. Усталость, если присмотреться к этому состоянию, предполагает потерю сил. Сравните: отдохнуть, в сущности, означает - набраться сил. А устать, в таком случае - лишиться силы.

Вопрос - а от чего, собственно говоря, лишиться? На что эти самые силы могут быть потрачены?

1. На думание. Создание новых образов - очень силоемкое занятие. Но, правда, дело это оправданное своей выгодностью - придумал что-нибудь, и пользуешься себе.

2. На переживания и связанные с ними напряжения.

3. На поддержание определенного облика. Иначе говоря, на то, что бы как-то выглядеть. Поэтому общение, при котором надо постоянно "держать лицо", очень утомительное дело.

4. Разновидностью предыдущего пункта является сдержанность. Иногда она нужна, чтобы выглядеть, иногда это привычка, иногда в ее основе - неспособность, неумение удобно проявлять себя вовне.

Думаю, что это основные причины.

А как силы восстанавливаются?

1. В общении с природой. Оно само по себе дает силы. Кроме того, на природе люди становятся легче и искреннее. И общение с ними становится менее напряжным делом.

2. Через разные наполняющие практики. Мы все их и так делаем, но если их выполнять осознанно, то силы прибывают быстрее и в большем количестве.

3. Очищение от всяческих напряжений и переживаний высвобождает уйму сил.

Этот перечень показывает, как сделать свой отдых действительным набором силы.30.1.jpg

Поэтому, внимание - РЕЦЕПТ ХОРОШЕГО ОТДЫХА:

- Взять побольше приятной природы: леса, горы, море и т.п.

- Очистить все от бытовых, трудовых и прочих забот.

- Добавить на выбор одиночество или небольшую ненапряжную компанию.

- Соединить с двумя видами занятий: одни - очищающие от напряжений, другие - наполняющие.

Получается очень полезный и можно сказать, вкусный отдых. Кстати, именно он будет на наших ближайших Крымских программах АнтиНГ и Возвращение Жизни.

 

Алексей Коляда

 

 

С 23 января, по вторникам с 19:30 до 21:30 - открытая группа СТУДИИ ТРАДИЦИОННОГО ПЕНИЯ! Группа для участников наших курсов традиционного пения, а так же всех любителей и почитателей этнического пения. В группе мы будем: заниматься с голосом, осваивать пение и, главное - просто петь! Присоединиться можно в любое время! Изучаем и осваиваем песни разных областей России :) Условия: начальный навык управления голосом выше-ниже. Ведущие - Алексей Коляда и Ольга Гордеева.

14 - 24 апреля пройдёт Весеннее ПУТЕШЕСТВИЕ В ГОРАХ КРЫМА! Тренинг-путешествие "СТИХИИ ГОР". Ведущий - Алексей Коляда. Дата организационного собрания для участников пока уточняется. Присоединяйтесь! :)

С 29 апреля по 4 мая - МАЙСКИЙ КРЫМ - КОННЫЙ ТРЕНИНГ! (заезд 28 апреля, отъезд 5 мая) Программа, на которой управлению своей жизнью и теми «конями», которые по ней нас несут, можно будет учиться управлять, нарабатывая навыки на уровне простого телесного взаимодействия с настоящей живой лошадью. И тут же переводить этот навык на требуемые вам сферы жизни. Место, лошади и инструктора, само собой, выбраны не случайно и особенные. ;) При бронировании места до 30 мая - скидка! Ведущий - Алексей Коляда.

8-9 мая пройдёт выездная программа "ХОРОВОДЫ ПОД ЗВЕНИГОРОДОМ"!. Погружение в мир движения, песен, природы, общения с людьми и окружающим миром. Место проведения - Московская обл, Звенигородский р-н. Живём в палатках. Ведущие - Алексей Коляда и "Белый Свет".

26-27 мая, 10:00-19:00 тренинг "ОТКРЫТИЕ ГОЛОСА". Вы сможете научиться осознанному управлению своим голосом во всех смыслах этого слова, умению освобождаться от разного рода помех звучанию и управлению голосом, включению в звучание окружающего пространства, управлению направленностью звучания, владению телом как музыкальным инструментом, умению настраивать его! Автор и ведущий - Алексей Коляда.(скидка при резервировании места в группе - 2000р!) Идёт набор группы! :)

2-3 июня, 10:00 - 19:00 - тренинг "КРЕСЕНИЕ". Освоение волшебной техники находить и убирать из тела, из сознания, да и вообще из жизни последствия болезненных ситуаций из прошлого, душевных травм, обид. Полный курс. С помощью этого можно действительно изменить жизнь! :) . Ведущий - Алексей Коляда.

15-20 июня - СЕМИНАР-ПРАЗДНИК "ИВАН КУПАЛА"! 15-17 июня - часть празднования, 18-20 июня - углубленное проживание ВРЕМЕНИ СИЛЫ - развитие сверхчувствительности, мастерская для женщин по раскрытию своей природной стихиальной сути, хороводы, как духовные практики. Найдено новое уютное и не дорогое по проживанию место, 180км от Москвы, Калужская обл. Возможность жить как в домиках, так и в палатках. Домиков не много, спешите бронировать! Ведущие - Алексей и Ольга Коляда.

23-24 июня, 10:00-19:00 - программа "Школа Женских Посвящений, тренинг 1 СТУПЕНЬ: ВНУТРЕННЯЯ СУТЬ". Мы не предлагаем штампы и образ Идеальной Женщины, к которому всем нужно стремиться. Вы, с помощью практик и специально выстроенных тем для исследования, изучаете себя, раскрываете свои уникальные черты, качества, особенности. Чтобы быть именно собой, ничего не подавляя! И мы закрепляем ваши открытия и понимания Посвящением - переходом в свое новое состояние! Ведущая - Ольга Коляда.

С 1 по 8 июля - ЛЕТО В КРЫМУ! Эта программа будет проводиться на нашей базе, расположенной в деревушке недалеко от города Алушта. Мы будем и учиться правильно ходить по горам, и бывать у моря, и изучать местную флору, и, конечно же, будут телесные практики (Любки, Гимнастика Струн), работа с движением, дыханием, голосом, общение с морской стихией и мудрые беседы за чаем! 8 дней радостного и полезного общения с собой и миром. Знакомьтесь и присылайте заявки! Ведущий - Алексей Коляда.

23  июля - 3 августа - тренинг-путешествие по ОСТРОВАМ БЕЛОГО МОРЯ! Путешествие проходит в форме сплава на катамаране. Место - очень красивые группы островов, расположенных между Кемской губой и архипелагом Кузова включительно. Многие из них, в силу своих необычных свойств - были в древности культовыми местами... ;) Дата орг.собрания уточняется. Ведущий - Алексей Коляда.

7 - 19 августа - тренинг путешествие на Кольском Полуострове "ГИПЕРБОРЕЯ: МЕСТА СИЛЫ". Место - вне слов, и в представлении не нуждается. Ведущий - Алексей Коляда. Принимаются заявки на участие! :)

Copyright @ 2005-2015, Славянские психотехники. Карта сайта. Made with PS.