Он-лайн события

Искусство Отпускать Ушедшее

Искусство Отпускать Ушедшее

Дата и время: 29 сентября, 6, 13, 20, 27 октября, 20:00-21:00

Жизнь состоит из перемен. Что-то кончается, что-то начинается. Завершение бывает радостное, и нет. По нашей воле, и против нее. И любые завершения хорошо уметь проходить гармонично. Выход, уход, закрывание, отпускания от себя, отделение от - всегда связано с усилием и некоторой печалью, оно похоже на - выдох. Если на вдохе - грудная клетка расправляется и расширяется, и меня как бы становится чуть больше, то на выдохе - наоборот, тело сжимается, и меня как бы становится меньше на объем выдоха... Поэтому часто завершение связано с переживанием потери и напряжением. Иногда мы с этим легко справляемся, но есть случаи, когда уходящее слишком дорого, или слишком травматично, и нужна поддержка...

[ Читать далее  ]

Секреты ЕСП (он-лайн курс)

Секреты ЕСП (он-лайн курс)

Цикл встреч для тех, кто в курсе, что такое техника ЕСП (Естественная Само-Психотерапия), но не чувствует уверенности и мастерства в его применении. И для тех, кто не решается начать её применять самостоятельно. И для тех, кто что-то подзабыл, но хотел бы вспомнить. :)
Раскрываем секреты и тонкости применения техники ЕСП. Рассмотрим сложности, с которыми можно столкнуться при самостоятельной работе, и подберем к ним "ключи". В результате вы сможете вписать технику ЕСП в свою жизнь - легко, и как бы само собой, применять ее для убирания помех на своем жизненном пути, найдете решения проблем, которые казались "непреодолимыми", научитесь слушать и слышать себя!

Удобный он-лайн формат в закрытой группе на FaceBook - три встречи, по 1,5 часа дают возможность работать в своем собственном, удобном ритме.

[ Читать далее  ]

Жизнь, как искусство. Домоведение: Дом для души.(онлайн)

Жизнь, как искусство. Домоведение: Дом для души.(онлайн)

Дата и время: 7, 24, 27, 31 мая, 3, 7, 10, 14, 17, 21 июня, с 20:00 до 21:00

Программа для тех, кто хочет понять, от чего зависит ощущение домашнего уюта, что может рассказать дом, почему не работают многие советы по дизайну и методикам наведения порядка. Дом, как отражение внутреннего мира. Исследование, устроение, управление пространством своей телесной и душевной жизни, в Доме.
У каждого человека есть дом - место, где он спит, ест, хранит свои вещи, куда возвращается с работы или из поездок. Это может быть угол в общей квартире, съемное жилье, своя квартира, свой дом с участком. И хорошо, когда это место устроено так, что оно - питает, защищает, хранит, греет душу. Если же с этим есть сложности - наша программа может помочь с ними справиться.

[ Читать далее  ]

Зимнее Солнцестояние - онлайн.

Зимнее Солнцестояние - онлайн.

Дата и время: 12, 15, 17, 20, 23 декабря, 20:00-21:00

Зимнее Солнцестояние - нижняя точка года, время, когда Тьма сильнее всего. Как прожить это время с минимальными потерями? Что лучше во время него делать? Как встретить и проводить это Время Силы так, чтобы не накрывало унынием, и получалось спокойно решать текущие задачи? Кстати, а что за задачи, общие для времени, стоят перед нами в этом году?
Обо всем этом - говорим и на программе. А кое-что - еще и начинаем делать!

Изучаем - текущее время, и состояния в связи с ним - в себе, и в окружающем пространстве. Как правило, сейчас эти состояния у многих достаточно тяжелые. Но это же значит - что они сильные! И наша программа - о том, как подружиться с этой силой.

[ Читать далее  ]

Лажение: курс самопомощи при сидячем образе жизни!

Лажение: курс самопомощи при сидячем образе жизни!

Дата и время: записи видеоуроков доступны в группе курса на facebook

Приятно быть в бодром рабочем состоянии, когда голова ясная, на душе покой, а задачи решаются быстро и, как бы, играючи. Но, увы, это состояние бывает не всегда, когда нужно работать. Более того, чаще ощущается совсем иное состояние: тяжелая голова, мысли и внутренние диалоги не дают покоя, болят шея и плечи, спина едва гнется, или ощущение тела теряется, и остается только голова... Мы как-то назвали это "состояние "Чупа-чупса". Жить в нем не полезно, а как восстановиться - не всегда понятно.
При помощи лажения, приятных растяжек и простых упражнений - возвращаем ясное состояние, легкость и подвижность уму и телу!

[ Читать далее  ]

Зрелость. Онлайн-программа для женщин.

Зрелость. Онлайн-программа для женщин.

Дата и время: 19, 26 октября, 2, 9, 16, 23, 30 ноября, 7 декабря, 20:00-21:00

Есть ли жизнь после молодости?... Зрелость - время прихода в максимальное раскрытие всех сил, вызревания потенциала способностей, возрастной период, когда детство и юность уже точно кончились, а старость еще не началась. Он может начинаться от 30 до 40 лет, и длиться до 55-65. Как у любого особого периода - у Зрелости - свои особенности: задачи, страхи, условия, ценности.
Известный "кризис среднего возраста" - случается, когда внутри изменения случились, а понимания, принятия, и следования им - нет.
К сожалению, у нас этому нигде не учат. Есть литература по менопаузе (климаксу), но Зрелость, с ее задачами, приходит раньше. Задача курса - восполнить этот пробел!

[ Читать далее  ]

Весеннее Равноденствие - онлайн.

Весеннее Равноденствие - онлайн.

Дата и время: 11, 15, 18, 21, 23 марта, 20:00-21:00

Весна - время оживления, обновления, пробуждения сил жизни после зимней скованности. До XV века на Весеннее Равноденствие праздновали начало нового года, нового поворота годового колеса. Многих чувствительных людей весной начинают накрывать неясные томления, тоска по переменам, желание «все бросить» и начать новую жизнь, легкую, свободную, вольную...

Все эти ощущения - отражают природное состояние весеннего времени, проявление тех сил и стихий, которые присущи Весне в Годовом Круге. И томят они - если с ними бороться, если их не учитывать, не обращать внимание. А если лечь на эту волну - то она поднимает, дает силы для полета мечты и желаний, которые получают волшебные возможности воплощения!
Много лет мы ведем программы, приуроченные к ключевым точкам Годового Круга. Сейчас эта история - перешла в формат онлайн, стала компактной, остались только самые полезные ключевые действия.

[ Читать далее  ]

Группа поддержки: как не разрушиться и сохранить себя.

Группа поддержки: как не разрушиться и сохранить себя.

Сейчас нам всем (по крайней мере большинству) - трудно. Жизнь неприятным образом поменялась, будущее видится неопределённо, неясно и тревожно. Настоящее - тоже так себе. Бессознательно ворошится множество переживаний, забирая внимание и силы. Разум бесплодно мечется в попытках найти ответы: как теперь быть и что с нами будет?!
Это состояние - разрушительное и не полезное. Оно отнимает время и силы, оставляя взамен ощущение мути, тупости и безысходности.
На мой взгляд, это случай, когда работа над собой действительно необходима. Можно сказать, жизненно. Поэтому, я открываю группу, в которой буду давать программу поддержки...

[ Читать далее  ]

Открытие голоса - для управления своими состояниями. (онлайн-курс)

Открытие голоса - для управления своими состояниями. (онлайн-курс)

Как освободиться от неприятных, тяжёлых состояний?
Как, напротив того, поддерживать приятные?
И как делать это устойчиво, без использования психоактивных веществ (например, алкоголя) и без насилия над собой?
Предлагаемый курс - дает ответ на эти вопросы, и предлагает один из хороших путей.
В чём его особенность? В качестве инструмента, позволяющего воздействовать на состояния, управлять ими - мы используем свой голос.

[ Читать далее  ]

Осеннее Равноденствие - онлайн.

Осеннее Равноденствие - онлайн.

Дата и время: 10, 15, 18, 22, 24 сентября, 20:00-21:00

Осень - время, для кого-то связанное с печалью, а для кого-то - с погружением в себя, пересмотром внутренних богатств и ресурсов, разумным распределением их на будущее. Равноденствие - точка равновесия и покоя. Чувствовать себя, время, окружающий мир в эту точку годового круга получается удивительно пронзительно и точно.

[ Читать далее  ]

Летнее Солнцестояние - онлайн.

Летнее Солнцестояние - онлайн.

Дата и время: 9, 12, 15, 22, 25 июня, 20:00-21:00

Летнее Солнцестояние -  верхняя точка Годового Круга, праздник расцвета всех сил природы, пик активности целебных растений, наибольшего присутствия жизни. В народной культуре оно отражалось и как возможность внутреннего роста, время перемен, время силы. Свадьба огня и воды, соединения противоположностей. Когда грань между мирами делается тонкой, и легче влиять на свою судьбу и доносить свои просьбы до высших сфер. Общий смысл проводимых в это время действий - в том, чтобы использовать возможности этой силовой точки для очищения тела и души, для получения силы, удачи и здоровья, для обеспечения достатка в жизни, для вопрошания и изменения своей судьбы, для раскрытия в себе важных сил и способностей. А еще - для взаимодействия с уникальными силами и задачами каждого конкретного года, его состоянием, стихиями, уроками. Много лет мы ведем переходы, приуроченные к ключевым точкам Годового Круга. Сейчас эта история - перешла в формат онлайн, став компактной, и сохранив полезные ключевые действия, не требующие присутствия и наличия группы.

[ Читать далее  ]

Жизнь, как искусство (базовый).

Жизнь, как искусство (базовый).

Как я вижу мир, отношусь к нему, какие знаю способы взаимодействия с ним, и какие у меня представления о себе - так и складывается мой жизненный путь. Он включает то, что получается достигать, то, как я устраиваю свой дом и быт, как решаю встречающиеся проблемы, в каких пребываю состояниях.

Обычно, чтобы изменить жизнь к лучшему, люди пытаются менять старые привычки и нарабатывать новые навыки. Это большой труд, требующий большого упорства. Но - можно легче! Так, чтобы перемены на уровне событий происходили сами собой.

[ Читать далее  ]

Жизнь как искусство. В каждом дне.

Жизнь как искусство. В каждом дне.

Дата и время: 26 января, 2, 6, 9, 13, 16, 20, 23, 27 февраля, 3 марта, 20:00-21:00

Чаще всего мы отлично знаем, как хотели бы жить. И вполне понимаем, что в текущей жизненной ситуации не так, что не дает жить так, как хотелось бы. А вот что с этим делать? Как внести в свою привычную жизнь желаемые перемены? Большой вопрос. Призывы "проявить силу воли" - работают слабо и не долго. Попытки "начать с понедельника" - вписаны в сюжеты анекдотов. Отлично работают ситуации острых кризисов и катастроф, меняющих жизнь, но нарочно идти этим путем желающих как-то мало. Можно ли иначе?

Да, можно, говорю я! Это не быстро и требует внимания, и готовности неспешно работать с мелочами. Но позволяет обойтись без катастроф и насилия над собой, и заметно экономит силы.

[ Читать далее  ]

Самоорганизация - онлайн-курс.

Самоорганизация - онлайн-курс.

Дата и время: 5, 12, 15, 19, 22, 26 июля, 20:00-21:30

Программа - для тех, кто хочет понять, каким образом можно без внешнего давления, груза ответственности и других "погонялок" устраивать свои дела. Так, чтобы они делались, и это происходило вовремя, без надрыва и в радость.

[ Читать далее  ]

Жизнь, как искусство. Быть (с) Собой!

Жизнь, как искусство. Быть (с) Собой!

Дата и время: 3, 9, 12, 15, 18, 30 августа, 2, 6, 9, 13 сентября, 20:00-21:00

На пути к счастливым отношениям с другими, первый шаг - наладить отношения с собой! "Возлюби ближнего, как самого себя"... А как это сделать, если к себе самому - отношение такое, которого другу не пожелаешь?..

Именно поэтому - четвертая часть большой онлайн-программы "Жизнь, как искусство" - посвящена отношениям с собой, пониманию себя, навыкам слушания себя, доброго диалога с собой, внимательной заботы о себе.

[ Читать далее  ]