Проживающим изоляцию, в помощь.

Трудно сейчас всем, не зависимо от продвинутости. Нам тоже трудно. Но у нас есть инструменты работы с тем, что зависит от нас - с сознанием, эмоциями, вниманием. И есть круг людей, не охваченных паникой. Думающих, наблюдающих, делящихся своими знаниями.
Здесь мы собрали ссылки на все то полезное, не сложное, действенное, что может сейчас помочь проходить испытания немного легче и успешнее. С огромной благодарностью ко всем авторам.

1. Запись эфира Алексея "Как сохранить спокойствие в тревожной обстановке" - про самые первые действия, когда тревога не имеет крепких оснований в настоящем. Сейчас настоящее немного иное, но само состояние ведущего, и предлагаемые практики и подход - вполне годятся для того, чтобы не догружать текущие трудности переживаниями из прошлого (на YouTube).

2. Какие действия в сетях, какие движения, запускаемые пишущими, стоит в себя впускать, а какие не полезны, и почему. Материал - "Полевая гигиена" - Елены Веселаго, расстановщицы. (пост на Facebook).

3. От Ольги Коляды - видео с практикой отсоединения от груза прошлой памяти о катаклизмах, поднимающегося из личного и общего культурно-исторического слоя. Рассмотрено на теме страхов неопределенности, войны, голода, мора. Практика подойдёт (с подставлением нужных слов) и к другим слоям - про тюрьмы, про слежку и репрессии, и т.п. Видео записано для группы "Женский Путь" на Facebook. Но практика подходит людям любого пола.

4. Когда накатывает волна паники - есть методика методика приведения себя в чувство, через обращение к телу. Материал Натальи Скуратовой, психиатра, психотерапевта (статья на Facebook).

5. Короткие интервью-беседы Ольги Лобач, антрополога, о психологии периода катастроф, с практическими советами и объяснением механики сознания (на YouTube).

6. Эфирные масла, помогающие справляться со стрессом. Описание каждого - совсем не полное, но список хорош (мы б только, еще можжевельник добавили). (материал в Instagram)

7. Камни со свойствами, помогающими выровнять состояние - прекрасная подборка в помощь, от профессионалов в этом деле (материал в группе "Амулет" на Facebook).

8. От Дарьи Таракановской - Сказка про личный Переход. Очень ко времени страхов, и неожиданных обрушений привычного мира. Есть подсказки про неожиданные проходы (опубликовано на Facebook).

9. Немного сказка, немного быль - материал Ольги Коляды, о связи общего трансформационного мирового процесса с личным, на примере народной сказки.

10. Марафон Ольги Коляды на Facebook - #РадостьЖизни. Публикуем простые радости, встреченные в течении дня. Можно присоединяться к марафону, можно следить за публикациями Ольги (на ФБ и в Контакте), можно забивать в строку поиска тэг - и подпитываться публикациями всех участников. :)

11. Беседа астролога Михаила Левина, с интересной и вдохновляющей версией происходящих мировых процессов. Мы нашли там несколько подсказок о том, как относиться к происходящему. Возможно, подойдет не всем, но кому-то очень поможет (YouTube).