Ненависть Бытовая Обыкновенная

Про нее не принято говорить. Она мало осознается. Другое дело - ненависть, которую показывают в фильмах - яркая, из которой совершают убийства, строят врагам всевозможные козни, устраивают драки. Она такая, кстати, и не только в фильмах бывает - в жизни тоже. Ненависть к врагам, к обидчикам, всевозможным тиранам и притеснителям, к людям, совершающим неприемлемое и разрушительное. Только в  быту такие переживания и такая ненависть встречаются довольно редко.

Но это не значит, что ненависти там нет...  Просто у нее - другая форма, другое состояние. Его можно выразить в словосочетании «видеть больше не могу». Хороший человек, но столько на него в душе накопилось, что видеть его неохота. А если вижу, то все время жду, что опять он меня чем-то напряжет. Состояние холодного неприятия. И при этом невозможность расстаться так, чтоб действительно не видеть. Потому что это - сослуживец по работе, родственник, родитель, ребенок, супруг. И как-то «воевать» с таким объектом ненависти - не выход. Так, разве что, покусывать и язвительно подкалывать периодически. Часто - взаимно. И копить на душе груз тяжести. Ненависть всегда ощущается тяжелым комком где-то в груди. Иногда - холодным, будто ледяным, или просто онемелым. И если вдруг возникает порыв любви к этому человеку - этот комок ворочается, давит теплые чувства, напоминает об обидах...

Ненависть бытовая обыкновенная - рождается из обид. Из череды мелких несправедливостей ко мне со стороны человека, из неоправданных ожиданий, непонимания, нежелания идти навстречу. Долго или как-то заметно обижаться на каждое из событий вроде бы нет оснований, либо же человек так оправдывается или я его так оправдываю, что выходит - нет оснований. А чувства - есть. И со временем их становится все больше. Настолько, что они переполняют и вытесняют все иные чувства к человеку. И его просто больше не хочется видеть...

Не все могут и готовы принять это в себе, и это создает дополнительную сложность. Ведь, правда же, ужасно допустить мысль, что «я - ненавижу свою мать» или своего ребенка? Но, к сожалению, от того, что я не могу допустить такую мысль, положение только ухудшается, ненависть никуда не девается, только я начинаю бегать от ее признания.

Гораздо легче становится, если понять, что такая ненависть - моя беда, моя болезнь, и искать возможность «вылечиться» от нее. А возможность - есть. Поскольку обыкновенная бытовая ненависть развивается из мелких обид и напряжений - в один большой напряг, она в каком-то смысле подобна нарыву. И этот нарыв можно ограничить и вскрыть в «амбулаторных условиях», то есть условиях, безопасных для себя и окружающих (особенно для объекта ненависти, подальше от него). Тогда напряжение уйдет. И на его месте вдруг появится приятие и любовь. На самом деле они, скорее всего, всегда там были, просто не ощущались под гнетом ненависти...

А еще появится время - подумать, как дальше выстраивать взаимодействие, чтобы снова не копить напряжения и не доводить их до уровня ненависти. Потому что думать до «вскрытия», из состояния «видеть больше не могу» либо не хочется, как правило, либо не получается, потому что переживаний слишком много.

К чему весь этот разговор? Многие мои знакомые, прекрасные и добрые люди, живут, страдая периодически от ненависти к близким. Таким же, по большому счету, прекрасным и добрым людям. Не насильникам, не садистам, не экстремистам. И не могут от нее избавиться только потому, что не видят ее в себе, не узнают тогда, когда она только начинает появляться, когда с ней еще легко справиться. Мне хочется помочь, настроить видение, узнавание:

hate.jpg- Когда ваш муж\жена в ...цатый раз не сделал то, что его просили, и его это не беспокоит, у него есть оправдание. А вы чувствуете, что хотели бы треснуть его\ее по голове чем-нибудь тяжелым, либо что говорить вообще ни о чем сейчас не хотите - это ненависть;

- Когда ваш ребенок вредничает весь вечер и портит вам настроение, а потом перед сном приходит приласкаться, как ни в чем не бывало. А вам хочется его оттолкнуть, а не приласкать - это проявление ненависти;

- Когда ваша мама учит вас, как вы должны жить и не желает слушать или понимать никаких ваших возражений. А вы чувствуете желание схватить ее за плечи и трясти до тех пор, пока она не замолчит (понятно, что делать этого вы скорее всего не будете) - это ненависть.

Примеры можно продолжить. Но мне кажется, что этих достаточно. То же самое чувство, кстати, такая же ненависть бывает и к себе. Себя ненавидишь за слабость, за некрасивые поступки, за предательство своих ценностей. И с ней тоже можно работать, освобождаясь от нее. Главное - не бояться обнаружить ее в себе и признать. Это чувство - норма, как и страх, злость, грусть, обида и другие неприятные переживания. И иметь его - совсем не так страшно, как кажется. Просто - не полезно. Поэтому - обнаруживая, лучше не держать в себе, а освобождаться. :)

Алексей Коляда.

Расписание

23-24 июня - Школа Женских Посвящений - 1 ступень: внутренняя суть.

Программа "Школа Женских Посвящений", тренинг 1 СТУПЕНЬ: ВНУТРЕННЯЯ СУТЬ. Мы не предлагаем штампы и образ Идеальной Женщины, к которому всем нужно стремиться. Вы, с помощью практик и специально выстроенных тем для исследования, изучаете себя, раскрываете свои уникальные черты, качества, особенности. Чтобы быть именно собой, ничего не подавляя! И мы закрепляем ваши открытия и понимания Посвящением - переходом в свое новое состояние! Ведущая - Ольга Коляда.

1-8 июля - Летние каникулы в Крыму!

Программа проводится на нашей базе, в деревушке недалеко от Алушты. Мы будем учиться правильно ходить по горам, и взаимодействовать с морем. Будем изучать местную флору, и заниматься телесными практиками (Любки, Гимнастика Струн), работать с движением, дыханием, голосом, общаться с морской стихией, вести мудрые беседы за чаем! 8 дней радостного и полезного общения с собой и миром. Знакомьтесь с подробностями, и присылайте заявки! Ведущий - Алексей Коляда.

23 июля - 3 августа - Путешествие по островам Белого моря.

Тренинг-путешествие по ОСТРОВАМ БЕЛОГО МОРЯ! Путешествие проходит в форме сплава на катамаране. Место - очень красивые группы островов, расположенных между Кемской губой и архипелагом Кузова включительно. Многие из них, в силу своих необычных свойств - были в древности культовыми местами... ;) Дата орг.собрания уточняется. Ведущий - Алексей Коляда.

7-19 августа - Путешествие на Кольский полуостров!

Тренинг путешествие на Кольском Полуострове "ГИПЕРБОРЕЯ: МЕСТА СИЛЫ". Летом здесь царит Полярный День. Теряют свой смысл понятия "дня" и "ночи", теряется ощущение времени... Места Силы интересны тем, что проявляют в человеке скрытое. И великое, и отвратительное, все, что есть. Это путешествие за Полярный Круг, и географический, и свой внутренний. Возможность встретиться с неведомым, выйти за свой предел, получить поддержку в самораскрытии и изменении. Ведущий - Алексей Коляда. Принимаются заявки на участие! :)