Тел: (495) 720-76-12


>>>РАСПИСАНИЕ<<<

Наша библиотека      раздел "Отношения"


Отношения и Переживания - 14. Ревность в Отношениях - 2.

Начало главы ЗДЕСЬ.

Из каких чувств складывается то, что мы в быту имеем обыкновение называть «ревностью»?

1. Собственно, ревность, которую мы рассмотрели выше.

2. Боль от ожидаемого разрушения мира отношений.

3. Боль от потери связанных с этим миром мечт - убывание «тела надежды».

4. Боль, заключенная в переживаниях разрушения подобных миров отношений, происходивших ранее.

5. Жалость к себе - без меры.

6. Ненависть и, соответственно, желание мстить. Существенно то, что предметами ненависти являются и тот, кого ревнуют, и тот, к кому ревнуют - «то вместе, то поврозь, а то попеременно». Это обстоятельство может сильно затруднять работу с ненавистью, и это полезно иметь ввиду.

7. Отчаяние и безнадежность - ситуация уже узнана, как ведущая к печальному концу, и это делает ощущение от нее вполне безнадежным. Многие люди неосознанно начинают стремиться усугубить ситуацию, чтобы конец наступил быстрее и время мучений сократилось.

8. Зависть - «вот теперь у них будет то, что могло бы быть у меня».

***

Работу с ревностью лучше всего начинать с себя. И ни в коем случае не с человека, ревность вызывающего. Вы просто представьте, что к вам пришел выяснять отношения некто, мучимый хотя бы половиной перечисленных выше чувств. Если вы идеалист, то вам захочется жалеть этого человека. Но беда в том, что, скорее всего, он этого не воспримет. Если вы очень большой идеалист - то попытаетесь ему что-то объяснить. Беда в том, что это он точно не воспримет по причине мало вменяемого состояния. Если вы реалист, то вы постараетесь сбежать от такого человека как можно быстрее и дальше.

Поэтому, все же лучше начинать с себя. Как бы сильно ни хотелось иного. Просто, чтобы не травмировать человека, который очень может быть, что вас любит.

С чего начинать?

Естественно, с того, что сильнее всего болит. Прислушайтесь к себе, какое чувство вы сейчас ощущаете, как наиболее болезненное? Договоритесь с собой, что будете заниматься пока только с ним.  Проживаем и сливаем это чувство. Вы это уже умеете. Если после «слива» на первый план выдвинулось какое-то из других чувств, то поступаете с ним так же. Не забывая, разумеется, отдыхать и восстанавливаться.

Занимаясь сливом чувств, внимательно наблюдайте их оттенки, которые, скорее всего, будут связаны с переживаниями событий из вашего прошлого. Или с невозможностью осуществления ваших мечт в будущем. И события прошлого, и меты о будущем нужно осознать, рассмотреть и внятно описать, желательно на бумаге.

С мечтами может возникнуть сложность в осознавании. Поэтому можно применить следующий ход - спросите себя - если эти отношения закончатся, то о чем бывшем в них, я буду сильнее всего сожалеть? (Злые меты, мечты о мести, например - что «тогда» не дала ему сковородкой по башке, не относятся к числу сейчас рассматриваемых. Просто по той причине, что, скорее всего, вы находились в этих отношениях не для того, чтобы мстить. Если, конечно, вы хоть в малейшей степени душевный человек.)

Также, можно себя спросить: «Какое воспоминание, касающееся этих отношений отзовется во мне самой сильной болью при мысли - ЭТОГО БОЛЬШЕ НИКОГДА НЕ БУДЕТ?».

И вы наверняка увидите те события, в которых вы в душе решили: да, здесь, в этих отношениях, воплотится вот эта моя прекрасная мечта. А видя события, понять, что в сущности, в них было так для вас дорого, какая мечта за ними стояла, не так уж сложно.

Переживания событий, отзывающиеся при чувстве ревности, часто бывают уложены в сознании определенным и достаточно сложным образом.

1. Самый верхний слой образуют предательства, бросания и измены, случившиеся в условно «взрослом» возрасте. То есть тогда, когда вы умели и могли создавать «взрослые отношения». Такие, какие вы создаете сейчас.

2. Более глубокий слой - предательства, бросания и измены, пережитые в подростковом возрасте, несчастные «первые любови», оборвавшиеся дружбы и т.п.

3. Следующий слой - недолюбленности, лишения тепла и внимания, пережитые в детстве.

4. Последний слой (которого может и не быть, если вам повезло). Переживания разлуки с родителями или теми, кто их заменял, в возрасте до трех лет. Это - помещение в больницы, отвоз к бабушкам, в круглосуточный детский сад и т.п.

Наличие этого, последнего слоя, делает человека сильно тревожным, склонным к переживаниям безнадежности и страху потерь. Соответственно, переживание ревности для такого человека - дело почти невыносимое.

Для чего нужно такое послойное описание своих переживаний, проявляющихся при чувстве ревности? Оно позволяет работать предметно, с каждым отдельно взятым переживанием. В противном случае, вас будет «носить» из переживания в переживание, а вы не будете этого осознавать. В результате, несмотря на пролитые реки слез, такая работа не будет давать облегчения.

Для того чтобы полностью освободиться от этого груза боли, требуется некоторое время и определенное приложение усилий. А главное, умение глубоко и качественно работать с собой - например, при помощи кресения.

(продолжение ЗДЕСЬ)

Алексей Коляда.

 

20 января, 16:00-19:30 - мастер-класс "РАСТЯЖКА - ЭТО ЛЕГКО И ПРИЯТНО"! Обучение действенному методу развития гибкости тела: без калечащих тело упражнений, быстро и легко! Ведущий - Алексей Коляда.

21 января, 11:00-14:00 - мастер-класс по ИГРЕ НА ВАРГАНЕ! О том, как держать инструмент, как использовать дыхание и голос при игре на нем, как задействовать различные пространства собственного тела. И о том, как управлять с его помощью собственным состоянием, как "лечить" свою душу... Наличие музыкального слуха, чувства ритма и прочей подготовки - не важны! (инструменты в пользование не предоставляются) Ведущий - Алексей Коляда.

21 январа, 15:00-19:00 - мастер-класс "ЖИВОЕ ЛИЦО"! С годами в лице копится усталость в виде напряжений, которые постепенно делает лицо не живым. И как следствие - не красивым. Потому что красота, по большому счету, не зависит от правильности черт или гладкости кожи... На этом мастер-классе вы научитесь освобождать своё лицо от усталости и напряжений. Вы сможете вернуть в него жизнь! Ведущий - Алексей Коляда.

С 23 января, по вторникам с 19:30 до 21:30 - открытый курс СТУДИИ ТРАДИЦИОННОГО ПЕНИЯ! Этот бессрочный курс, к которому можно присоединиться в любое время, для тех, кто хочет петь! А также заниматься голосом, осваивать пение, учить песни разных областей России :) Ведущие - Алексей Коляда и Ольга Гордеева.

3-4 февраля, 10:00-19:00 тренинг "ОТКРЫТИЕ ГОЛОСА". Вы сможете научиться осознанному управлению своим голосом во всех смыслах этого слова, умению освобождаться от разного рода помех звучанию и управлению голосом, включению в звучание окружающего пространства, управлению направленностью звучания, владению телом как музыкальным инструментом, умению настраивать его! Автор и ведущий - Алексей Коляда.(скидка при резервировании места в группе - 2000р!) Идёт набор группы! :)

10-11 февраля, 10:00 - 19:00 - "ЛАЖЕНИЕ. ЛАДНОЕ ТЕЛО" (полный курс). Обучение технике точной и глубокой работы с телесными напряжениями, зажимами, последствиями травм. Опыт объёмного восприятия тела, способность снимать боль, делать тело более живым, мягким и расслабленным, менять качество своего телесного состояния. Техника, крайне полезная в быту! ;) Ведущий - Алексей Коляда.

11 февраля, 16:00 - 21:00, 15, 22 февраля и 1 марта, 19:00 - 22:00 - "Завершение-live" - очный, живой формат программы "ИСКУССТВО ОТПУСКАТЬ УШЕДШЕЕ"! Для тех, кто в Москве, рекомендуем его - некоторые вещи дистанционно не передать! Курс для тех, кто уже решился что-то в своей жизни завершить, но не ясно, как, не хватает решимости. А так же для тех, кто оказался вынужденно лишен чего-то дорогого, и нуждается в поддержке и подсказке, как жить дальше и не тосковать. Программа поможет найти выход и вернуть радость жизни! Курс  идет в двух форматах - живом и онлайн. Ведущая - Ольга Коляда.

11 февраля, 12:00 - 14:00, 16, 23 февраля и 2 марта, 20:00 - 21:30 - "Завершение-онлайн" - (дистанционный курс) по программе "ИСКУССТВО ОТПУСКАТЬ УШЕДШЕЕ"! Мягкое, пошаговое убирание напряжений из тех пространств, которые заканчиваются, но не "отпускают".4 онлайн-встречи с заданиями и практиками, закрытая группа в сети, поддержка, бесплатная итоговая встреча. Курс для тех, кто уже решился что-то в своей жизни завершить, но не ясно, как, не хватает решимости. А так же для тех, кто оказался вынужденно лишен чего-то дорогого, и нуждается в поддержке и подсказке, как жить дальше и не тосковать. Программа поможет найти выход и вернуть радость жизни! Курс  идет в двух форматах - живом и онлайн. Ведущая - Ольга Коляда.

17-18 февраля, 10:00 - 19:00 - тренинг "КРЕСЕНИЕ". Освоение волшебной техники находить и убирать из тела, из сознания, да и вообще из жизни последствия болезненных ситуаций из прошлого, душевных травм, обид. Полный курс. С помощью этого можно действительно изменить жизнь! :) . Ведущий - Алексей Коляда.

24-25 февраля и 10-11 марта (4 дня) - "ШКОЛА ЖЕНСКИХ ПОСВЯЩЕНИЙ". Третья ступень. Темы - взросление, красота и её проявления, работа с "мирами мечт", возвращение сил, а так же сексуальность, любовь, мужчины, особенности мужской психологии. Время занятий - с 10:00 до 19:00. Ведущая - Ольга Коляда.

3-4 марта, 10:00 - 19:00 - программа "Школа Женских Посвящений, тренинг 1 СТУПЕНЬ: ВНУТРЕННЯЯ СУТЬ". Мы не предлагаем штампы и образ Идеальной Женщины, к которому всем нужно стремиться. Мы исследуем себя, раскрываем свои уникальные черты, качества, особенности. Позволяем себе быть именно собой, ничего не подавляя! И закрепляем открытия и понимания Посвящением - переходом в новое состояние. Ведущая - Ольга Коляда.

10 марта, 11:00-17:00 - НЕНАВИСТЬ (выездная программа). Практика освобождения от гнета злобы на душе - как холодной, спокойной, так и яростной, захлестывающей. Не держите неполезные чувства в себе! Это разрушительно и для вас и для ваших близких (когда эти чувства таки прольются)... На этой программе учат и дают возможность выпускать их из себя просто и безопасно для всех. :) Место проведения - лес, ближайшее Подмосковье. Ведущий - Алексей Коляда.

12, 15, 19 марта с 18:00 до 22:00, 24 марта с 10:00 до 19:00 -  курс "ШКОЛА ВЫЖИВАНИЯ НА РАБОТЕ"! Обучение навыкам, позволяющим прекратить неполезное и разрушительное расходование душевных сил на рабочем месте. Превратить рабочие взаимодействия (в особенности те, что видятся тяжёлыми и неприятными) в вашу Игру, в источник саморазвития и творчества! Курс для тех, кто понимает, что основная причина "рабочих неприятностей" - их собственные состояния и связанные с ними способы поведения. Для тех, кто хочет научиться управлять всем этим. Мы не можем изменить других, но можем менять своё состояние и, соответственно, способы реагирования. И через это получать нужный итог! Проверено многократно! Автор и ведущий - Алексей Коляда.

С 29 апреля по 4 мая - МАЙСКИЙ КРЫМ - КОННЫЙ ТРЕНИНГ! (заезд 28 апреля, отъезд 5 мая) Программа, на которой управлению своей жизнью и теми «конями», которые по ней нас несут, можно будет учиться управлять, нарабатывая навыки на уровне простого телесного взаимодействия с настоящей живой лошадью. И тут же переводить этот навык на требуемые вам сферы жизни. Место, лошади и инструктора, само собой, выбраны не случайно и особенные. ;) При бронировании места до 30 мая - скидка! Ведущий - Алексей Коляда.

Copyright @ 2005-2015, Славянские психотехники. Карта сайта. Made with PS.