Тел: +7 (903) 720-76-12


>>>РАСПИСАНИЕ<<<

Наша библиотека      раздел "Отношения"


Отношения и Переживания - 01. Хвосты.

Для начала уточню понятия. Обычно «хвостами» называют начатые, но не завершенные дела. «Хвосты» в отношениях, строго говоря, не являются подвисшими делами. Но определенная незавершенность, подвешенность в них присутствуют. Что собственно и позволяет также называть их хвостами.  В дальнейшем, говоря о хвостах, я буду иметь в виду именно эти, отношенческие хвосты.

Чтобы проще ответить на вопрос, что такое Хвост, опишу его возникновение.

Ваш близкий делает или говорит нечто вызывающее у вас небольшое напряжение и/или непонимание. Чаще всего это нечто вроде следующего:

    • Нарушает незначительную договоренность (опаздывает, не отвечает на звонок и т.п.) и не объясняет причин этого;
    • Делает/говорит нечто, вынуждающее вас подозревать его в незначительной лжи или утаивании чего-либо;
    • Говорит нечто, что вы можете истолковать неприятным для себя образом;
    • И так далее, в том же роде.

В результате у вас образуется хвост. По своей сути - это тоже переживание, только очень маленькое. Можно сказать, простейшее, элементарное переживание. При этом оно обладает основными свойствами всех переживаний. Во-первых, оно содержит в себе неприятные чувства - вам же неприятно, когда случается что-либо из описанного выше? Во-вторых, есть нерешенная задача, и как правило, это задача понимания. Прислушайтесь к себе, она просто звучит в вас: «Я не понял... В чем дело?»

В этой связи хвосты очень удобны для изучения природы переживаний. В силу их простоты они прозрачнее и наглядней.

Итак, хвост образовался. Что происходит дальше? К сожалению - ничего хорошего. Как правило.

Вариант 1. Произошедшее не осознается. Но возникшее напряжение от этого никуда не девается. Более того - складывается с подобным себе. И так до тех пор, пока накопившись, они не образуют «критическую массу». А масса возьмет да и задавит и отношения, и связанные с ними теплые чувства.

Полагаю, вы сталкивались с подобными вещами - ничего не произошло, все как бы хорошо, а отношения продолжать совершенно не хочется. И причина этого совершенно непонятна.

Или вдруг, ни с того, ни с сего, вам припоминают кучу неприятных мелочей: непомытые чашки, забытые зубные щетки, неотвеченные звонки, и прочее, и прочее. С общим выводом - вы очень нехороший человек!

Ничего удивительного. Так чаще всего проявляются накопившиеся хвосты.

Вариант 2. Произошедшее так или иначе осознается. И не более того. То есть, имеется понимание того, что возникло напряжение, что подвис какой-то вопрос. Но вопрос не озвучивается. По причинам самым разным - из страха показаться занудным, мелочным, или просто из страха задавать неприятные вопросы. А чувства, соответственно, сдерживаются. Потому что они незначительны, и что говорить о пустяках, и вообще потому, что так проще, а главное - привычнее - сдерживаться. А потом возникший хвост быстро забывается. И все происходит так же, как в предыдущем случае.

Вариант 3. Вы пытаетесь прояснить возникший вопрос. Тот самый: «Я не понимаю... в чем дело?». И тем самым решить задачу, связанную с непониманием другого. Задаете его, и ... Правильно! Получаете в морду. Чаще, конечно, словесно. Но иногда не только. И вы оказываетесь уже в другом виде переживаний, который называется «Ссора». Но о нем речь пойдет позже.

Должен заметить, что такие опыты отбивают всякую охоту обращать внимание на хвосты. Решаешь, что уж ладно, как-нибудь потерплю, как-нибудь забудется.

Однако, остается вопрос - почему так получается? Просто спросил - в чем дело - а в ответ получил ТАКОЕ...

Так случается, если перед тем, как задавать вопросы, вы ничего не сделали со своими напряжениями, или просто не заметили их. Помните, Хвост содержит в себе не только вопросы, но и напряжения. Обычно в виде каких-либо неприятных чувств.

А что с ними делать? Мы уже говорили об этом. Слить. Выпустить в безопасном для себя и окружающих виде. Можно, конечно, их подавлять и сдерживать. Но это дело не полезное. Хотя бы потому, что они все равно проявятся. Например, в обиженно-обвинительном звучании голоса. Или в отчужденном состоянии. Или в том, в каких словах вы зададите свой вопрос. Или еще как-нибудь.

И человек почувствует, что вы им недовольны, злитесь, обвиняете, а не просто пытаетесь понять, что, собственно говоря, он делал или имел ввиду. И вместо того, чтобы просто ответить на заданный вопрос, он займется совсем другим делом. Сами знаете, каким. :)

Собственно говоря,  устранение хвостов делается в два шага.

  1. Избавляетесь от своих напряжений и неприятных чувств. Например, при помощи слива. Или еще каким-нибудь удобным для вас способом. Важно одно, этот способ должен быстро работать. Убирать напряжение за 10-15 минут. Иначе человек забудет, о чем он говорил и что имел ввиду. И останетесь вы со своим хвостом.
  2. Решаете свою «задачу понимания». Выясняете, что в сущности случилось, имелось ввиду, и т.д. А потом живете счастливо.

И конечно вы знаете, что выясняя отношения вообще и убирая хвосты в частност, лучше говорить о себе, а не о другом. Например: «Я на тебя обиделся». А не «Ты меня обидел». «Мне кажется, что ты что-то утаиваешь». А не «Ты врешь мне». И тому подобное.

Кому-то это может показаться дипломатическими излишествами. Но это всего лишь точность в выражении себя. Вы ведь не можете достоверно знать, с какими намерениями человек совершал те или иные действия, что им на самом деле двигало? Потому допустите, что он совершенно не хотел вас обижать. Это вы обиделись. Он может ничего не утаивать. Это вам так показалось. Вы можете знать только то, как вы воспринимаете действия другого. Посему, во избежание лишних недоразумений, говорите о себе!

И в завершении этой темы хочу сказать, что для того, чтобы предложенное хорошо работало, полезно постараться договориться с вашими близкими о хвостах и их убирании. Если они, конечно, способны договариваться об этом. Иначе вас могут неправильно понять. И еще. Предложенное может показаться неосуществимо идеальным. Действительно, определенные сложности в осуществлении предлагаемых действий есть. Главная из них - связана с подменой цели. Очень часто вам будет казаться, что вы хотите убрать хвост. А на самом деле вы будете пытаться «показать, доказать, дать почувствовать каково вам» - то есть под прикрытием восстановления справедливости побольнее приложить своему ближнему. Естественно, ваш ближний не ответит вам на это любовью и пониманием. Но все же лучше пытаться освобождаться от хвостов, пусть не всегда удачно, чем не делать вообще ничего. Кроме того, состояние, которое приходит, когда хвосты действительно получается убирать, дает силу и надежду, и оправдывает многие неудачи на этом пути.

Важное примечание! Убиранием хвостов следует заниматься, только если отношения с человеком вам действительно важны!

Любви вам и согласия!

Алексей Коляда.

Отрывок из книги "Отношения и Переживания" (рабочее название)

 

С 23 января, по вторникам с 19:30 до 21:30 - открытая группа СТУДИИ ТРАДИЦИОННОГО ПЕНИЯ! Группа для участников наших курсов традиционного пения, а так же всех любителей и почитателей этнического пения. В группе мы будем: заниматься с голосом, осваивать пение и, главное - просто петь! Присоединиться можно в любое время! Изучаем и осваиваем песни разных областей России :) Условия: начальный навык управления голосом выше-ниже. Ведущие - Алексей Коляда и Ольга Гордеева.

14 - 24 апреля пройдёт Весеннее ПУТЕШЕСТВИЕ В ГОРАХ КРЫМА! Тренинг-путешествие "СТИХИИ ГОР". Ведущий - Алексей Коляда. Дата организационного собрания для участников пока уточняется. Присоединяйтесь! :)

С 29 апреля по 4 мая - МАЙСКИЙ КРЫМ - КОННЫЙ ТРЕНИНГ! (заезд 28 апреля, отъезд 5 мая) Программа, на которой управлению своей жизнью и теми «конями», которые по ней нас несут, можно будет учиться управлять, нарабатывая навыки на уровне простого телесного взаимодействия с настоящей живой лошадью. И тут же переводить этот навык на требуемые вам сферы жизни. Место, лошади и инструктора, само собой, выбраны не случайно и особенные. ;) При бронировании места до 30 мая - скидка! Ведущий - Алексей Коляда.

8-9 мая пройдёт выездная программа "ХОРОВОДЫ ПОД ЗВЕНИГОРОДОМ"!. Погружение в мир движения, песен, природы, общения с людьми и окружающим миром. Место проведения - Московская обл, Звенигородский р-н. Живём в палатках. Ведущие - Алексей Коляда и "Белый Свет".

26-27 мая, 10:00-19:00 тренинг "ОТКРЫТИЕ ГОЛОСА". Вы сможете научиться осознанному управлению своим голосом во всех смыслах этого слова, умению освобождаться от разного рода помех звучанию и управлению голосом, включению в звучание окружающего пространства, управлению направленностью звучания, владению телом как музыкальным инструментом, умению настраивать его! Автор и ведущий - Алексей Коляда.(скидка при резервировании места в группе - 2000р!) Идёт набор группы! :)

2-3 июня, 10:00 - 19:00 - тренинг "КРЕСЕНИЕ". Освоение волшебной техники находить и убирать из тела, из сознания, да и вообще из жизни последствия болезненных ситуаций из прошлого, душевных травм, обид. Полный курс. С помощью этого можно действительно изменить жизнь! :) . Ведущий - Алексей Коляда.

15-20 июня - СЕМИНАР-ПРАЗДНИК "ИВАН КУПАЛА"! 15-17 июня - часть празднования, 18-20 июня - углубленное проживание ВРЕМЕНИ СИЛЫ - развитие сверхчувствительности, мастерская для женщин по раскрытию своей природной стихиальной сути, хороводы, как духовные практики. Найдено новое уютное и не дорогое по проживанию место, 180км от Москвы, Калужская обл. Возможность жить как в домиках, так и в палатках. Домиков не много, спешите бронировать! Ведущие - Алексей и Ольга Коляда.

23-24 июня, 10:00-19:00 - программа "Школа Женских Посвящений, тренинг 1 СТУПЕНЬ: ВНУТРЕННЯЯ СУТЬ". Мы не предлагаем штампы и образ Идеальной Женщины, к которому всем нужно стремиться. Вы, с помощью практик и специально выстроенных тем для исследования, изучаете себя, раскрываете свои уникальные черты, качества, особенности. Чтобы быть именно собой, ничего не подавляя! И мы закрепляем ваши открытия и понимания Посвящением - переходом в свое новое состояние! Ведущая - Ольга Коляда.

С 1 по 8 июля - ЛЕТО В КРЫМУ! Эта программа будет проводиться на нашей базе, расположенной в деревушке недалеко от города Алушта. Мы будем и учиться правильно ходить по горам, и бывать у моря, и изучать местную флору, и, конечно же, будут телесные практики (Любки, Гимнастика Струн), работа с движением, дыханием, голосом, общение с морской стихией и мудрые беседы за чаем! 8 дней радостного и полезного общения с собой и миром. Знакомьтесь и присылайте заявки! Ведущий - Алексей Коляда.

23  июля - 3 августа - тренинг-путешествие по ОСТРОВАМ БЕЛОГО МОРЯ! Путешествие проходит в форме сплава на катамаране. Место - очень красивые группы островов, расположенных между Кемской губой и архипелагом Кузова включительно. Многие из них, в силу своих необычных свойств - были в древности культовыми местами... ;) Дата орг.собрания уточняется. Ведущий - Алексей Коляда.

7 - 19 августа - тренинг путешествие на Кольском Полуострове "ГИПЕРБОРЕЯ: МЕСТА СИЛЫ". Место - вне слов, и в представлении не нуждается. Ведущий - Алексей Коляда. Принимаются заявки на участие! :)

Copyright @ 2005-2015, Славянские психотехники. Карта сайта. Made with PS.