Тел: (495) 720-76-12


>>>РАСПИСАНИЕ<<<

Наш многолетний опыт показывает - очень полезно регулярно выделять и посвящать несколько дней жизни - СЕБЕ. Погружению в себя, заботе о своем теле и душе, развитию, очищению, осознаванию и удовлетворению глубинный потребностей, ощущению движения стихий в окружающем пространстве и в себе, и общению с собой и стихиями. Причем - делать это не с задачей "сбежать" от быта и повседневных забот, а с целью прийти за время, посвященное себе, в состояние, когда быт станет легким и приятным, а повседневные заботы из забот превратятся в простые задачи, на которые будет достаточно сил. Или, занимаясь собой в группе единомышленников, без суеты и спешки обдумать свои проблемы, окинуть их "взглядом со стороны" и найти простые и удобные способы решения. Дом в горах, в Алуштинском районе, на краю селения. "Место между мирами" - рядом и прекрасная природа, и деревенская жизнь, и возможность быстро добраться до города и моря. Подходящее место для отдыха, растворения в стихиях ветра, неба, солнца, воды и гор, погружения в себя, наполнения, освобождения от накопившихся тягот, пересмотра и изменения! :)

Возвращение Жизни. Зимние каникулы в Крыму

lavanda 1.jpgНачало января - рубеж. События прошлого года остались в прошлом, а год наступивший вполне начнется только после праздников. Самое время заложить основы для будущего благополучия и развития.
Мы приглашаем вас на программу, которая позволит сделать это в сочетании с активным отдыхом, заботой о собственном телесном и душевном состоянии. Осваивая полезные и приятные практики, в дружеской и поддерживающей атмосфере группы единомышленников. :)

Главная задача этой программы - всестороннее восстановление себя. krim.zima.3.jpgВосстановление после утомительных или неприятных обстоятельств и событий прошедшего года. А еще - создание условий для того, чтобы следующий год был проще, легче и радостнее. ;)

Что мы для этого будем делать?

Не спеша, обстоятельно освобождать себя, свое тело от всевозможных зажатостей и напряжений. Всего, что делает нас менее подвижными, гибкими, чувствительнми, а по большому счету - менее живыми. От того, что забирает много сил и приводит к преждевременной усталости. Как телесной, так и душевной. lavanda 3.jpg

В рамках этого направления мы будем:
- Расправлять свое тело при помощи "Гимнастики Струн", "мягкой правки", особых техник работы с голосом;
- Осваивать и применять "лАжение" (больша буква - указание на ударение, а не опечатка) - действенный и приятный способ освобождения от всевозможных зажатостей;
- Закреплять достигнутое через занятия "любкАми" - искусством видеть и чувствовать свое внутреннее движение, его истоки, быть в нем и любоватьс им.

krim.zima.1.jpgЭти занятия будут происходить частью в зале, а частью во время экскурсий по очень красивым горам, окружающим нашу базу.

Второе направление программы - исследование, осознавание и приведение в порядок своих стремлений и желаний. Создание на их основе нового ОБраза Жизни, более цельного и ладного. Позволящего жить творчески, естественно и приятно. Не тратить силы и время на внутренние метания, борьбу с собой и тому подобные не полезные вещи.

В этой связи мы:
- Познакомимся с основными представлениями о природе желаний и целей. И, соответственно, основными приемами, которые позволяют управлять ими;
- Применим эти знания к себе для получения ответа на очень важный вопрос: "Как я на самом деле хочу жить?";
- Создадим (каждый для себя, разумеется) Образ Жизни, который позволит этим желаниям осуществляться. И даже попробуем его "на вкус" и жизнеспособность. ;)

krim.zima.2.jpgВ программе:
- Комплексы разминок, растяжек, Гимнастика Струн;
- Лажение (массажная практика) по Струнам, убирание напряжений из тела;
- Движение - Любки (искусство думать телом), мастер-класс по Походке, движение с музыкой;
- Путешествия без тяжелых рюкзаков по живописнейшим местам - радиальные маршруты на 2-5 часов;
- Практики очищения - освобождения от тяжести на душе и неприятных чувств;
- Работа с целями - определение, что есть, очищение от лишнего, устроение оставшегося;
- Беседы на интересующие участников и полезные для жизни темы;
- Свободный день, который можно посвятить осмотру любых достопримечательностией ЮБК (Южного Берега Крыма);

Все это даст возможность:
- Научиться новым подходам к работе с собой, своим телом, движением (в себе и вокруг);
- Разгрузиться от напряжений и переживаний прошлого года;krim.zima.6.JPG
- Восстановить телесные и душевные силы, глубоко, правильно, активно отдохнуть:
- Побыть наедине с собой и с природой;
- Наполниться прекрасными впечатлениями красот зимней Крымской природы - лесов и гор - в период максимального безлюдья в этих краях (обязательно берите фотоаппарат, если фотографируете!);
- Получить новые мысли и понимания, как устроить свою дальнейшую жизнь, чтобы Жизни в ней было больше.

Материал дается с самых основ, с нуля, что позволяет неподготовленным участникам все понять, а подготовленным уточнить и углубить знакомые основы.
Занятия в зале чередуются с выходами в горы, в том числе в места, обладающие особыми свойствами. Дом и программа выстроены так, что создают пространство, работающее на задачи участников. Практика происходит постоянно, чем бы вы ни занимались. ;)


Продолжительность программы - 5 дней.

Условия проживания:
- двухэтажный дом со всеми удобствами - вода, газ, электричество, отопление;
- проживание в общей комнате (походный вариант постелей - свои пенки(коврики) и спальники) - 1000р за всю программу;
- проживание в отдельных двух- и трехместных номерах (кровати, постельное белье) - 2000р за всю программу;
- двухразовое безмясное питание (завтраки каждый готовит самостоятельно по необходимости)
- своя баня.

Отзывы участников тренинга:

***
Меня в зимнем Крыму сначала поразила необыкновенная тишина в горах. Как будто обычная пауза между шумов длится и длится, и от этого ощущение, что время растягивается. Я вспомнила, какими бывают облака, когда их много, причем не только над тобой, но и рядом с тобой, и под тобой тоже. Меня поразили цвета совсем не зимней гаммы. Бежевые, сероватые, русые, коричневые, желтоватые (а иногда вдруг оранжевые). И зеленые. Много вечнозеленых лиственных растений.
Тут неспешное движение соответствовало моему ритму. Я успевала очень много рассмотреть. Ходьба постоянно вверх и вниз - мне очень этого не хватает в Москве. Вместо этого у нас гололёд - тоже аттракцион, но какой-то неприятный. Вверх ходить очень понравилось, вниз нет.
В конце концов я поняла, почему мне нужно смотреть на красивые пейзажи. Не просто смотреть - запоминать, забирать с собой. Они очень большие и вечные, по сравнению со мной. Я будто беру для себя часть чего-то большого, не имеющего обозримых границ во времени. Я чувствую себя причастной к полёту, к огромности, к бессмертию, к тому, что не имеет отношения к человеку. Я становлюсь больше. Мне становится просторнее.

***

Впервые посетила Крым зимой. Горы дремлют, укрытые туманами и облаками. Никитский ботанический сад и Воронцовский парк утопают в зелени. Ялтинская набережная приятно тиха, но не безжизненна. Крым прекрасен. Он такой разный! И не только в разные времена года, но и в течении одного дня меняет он свои состояния. Всякий раз возвращаясь в места, уже виденные, я удивляюсь тому, как все по-новому. А еще он разный в разных своих местах. В эту поездку я поняла, что мне еще знакомиться и знакомиться с Крымом.

***

Крым. Ну, конечно, это мои первые горы. Но дело даже не в этом. А дело вовсе во мне. Жизнь последнего времени была печальна по разным обстоятельствам здоровья и из-за потерь. И я за этими потерями тоже уходила и уходила из этой жизни. В Крыму я начала просто и вкусно жить в пространстве с разными людьми. Это ведь моя тема по жизни - нелюдимость, неловкость в кругу людей, неумение ясно и искренне сразу что-то сказать. И о, радость, оно теперь есть. Хочется жить, обниматься, ладить, сжать руку, поглядеть в глаза подольше. Через эти многие руки, которые ладили, правили, я стала просто видеть эту волшебную живую жизнь.
И все дни восходов, разминок, лажения чередуются тем, что мы ходим! Ходить пешком оказалось очень здорово. Я даже подумала, что когда-нибудь хочу зайти очень далеко. Идти и не останавливаться. Только бы места были красивые.
И горы. Мне поначалу казалось - а вдруг это слишком будет трудно для меня? Но это быстро прошло. Я поняла, что могу. Пойти вверх и «по ровному». Прекрасное Лешино «по ровному»!!! Так и шли «по ровному» и стало очень легко.
А потом был Чатырдаг. И был полёт вниз. Настоящий полёт, когда ветер с моря приподнимает твои крылья-руки и ты паришь. Я так рада, что это все было со мной. И в это важное время для меня. Спасибо.

 

Стоимость тренинга: 20000р +3000р (питание);
при бронировании места до 15 декабря - 15000р +3000р (питание);
для участников программы АНТИ-НГ - 10000 +3000р (питание).


Ближайший тренинг: 3-7 января (заезд - 3 января, отъезд - 8 января)

Ведущие:    Алексей Коляда       Ольга Коляда   



 
Copyright @ 2005-2015, Славянские психотехники. Карта сайта. Made with PS.