 |
 |
 |
 |
Когда внутри нет гармонии, мучают сомнения в себе и других, одолевают тревоги, накатывает ощущение отсутствия сил справляться со всем этим - мы идем в горы! Весенние, цветущие. Такие мощные, устойчивые, и дающие опору, импульс к жизни и расцветанию всему растущему. Несколько дней ощущения себя в теле, в окружении природных стихий - позволяют прожить глубокую полноценную перезагрузку.
Основная цель программы - сбросить груз напряжений, накопившихся с начала года, Прийти в более ясное, сильное, наполненное состояние, достичь внутренней гармонии. Подготовиться, если есть потребность, к предстоящим новым свершениям!
Путь достижения - внимание, направленное к собственному телу. Его выстроенности, ощущениям в покое и движении, распусканию накопленных в нем блоков и зажимов разной природы. Задача - прийти к тому, чтобы вам в вашем теле стало просторнее, уютнее, удобнее, надежнее.
Внешняя форма - радиальные маршруты, налегке, по красивейшим весенним горам - Южной и Северной Демерджи, Чатыр-Дагу. В сочетании с телесно-ориентированными движенческими и голосовыми практиками, и во время маршрута, и вдумчиво, в зале.
Что будет?
- Расправление с помощью специальных практик того, что напряглось и зажалось в теле - мягко, нежно, бережно. Для того, чтобы прибавились силы и стало яснее на душе и в уме.
- Наработка навыка собирания себя в себе, в текущем моменте.
- Удовольствие присутствия в теле, в здесь и сейчас.
- Управление состояниями через телесные осознавания.
- Выстраивание себя - через работу с движением и осанкой.
- Открытие голоса, звука, как инструмента для управления своим состоянием.
- Общение с сильными природными местами, помогающими почувствовать или вернуть, собственную глубину.
- И - со стихиями и простором - морем, горами, травами и деревьями.
- Возможность прорастить весну внутри себя.
- Банная практика с травами.
- Простая, вкусная и легкая пища, сбалансированный распорядок дня, свежий воздух, красивейшая цветущая природа.
Итог - зависит от внутреннего намерения каждого.
Может быть, прекрасное впечатление от красивых мест, радость от легкости тела и свободы его движения.
Может быть, новые силы, возможности и внутренняя свобода.
Может быть, обновление себя и жизнь с новой страницы.
Может быть - все это вместе.
6 дней, 7 ночей, в размеренном ритме, чередуя телесное, эмоциональное и умственное. В пространстве, нацеленном на восстановление и набор сил.
*С учетом погодных условий и состояния группы маршрут путешествия может меняться*.
Ограничения участия в программе: отсутствие сердечно-сосудистых и психических заболеваний.
Условия проживания:
- двухэтажный дом со всеми удобствами - вода, газ, электричество, отопление (при необходимости);
- проживание в двух-, трех- и четырехместных комнатах (с постелью);
- двухразовое безмясное питание (завтраки каждый готовит самостоятельно по необходимости)
- своя баня.