В чем суть этой истории?
❀ Мы будем ловить легкое, живое состояние, учиться приходить в него, жить в нем.
❀ Будем делать это в относительно спокойных условиях, формально занимаясь тем, что может быть названо словом «отдых».
❀ Но при этом имея своей целью:
1) научиться находить достаточно возможностей для восстановления и разгрузки, в том числе - в рамках своей повседневной жизни. И, может быть, даже в очень жестких, плотных условиях.
2) учиться использовать свои жизненные обстоятельства для поддержания себя в сильном, наполненном состоянии. Потому, что когда более всего напоминаешь выжатый лимон, то о легкости даже говорить трудно.
Наблюдая за тем, как устроены периоды отдыха у самых разных людей, я не мог не отметить его крайне низкий КПД. Причин тому много, но главная из них, это почти повсеместное - «НАДО отдохнуть как следует!» Что в переводе означает - убейся, но отдохни! Я думаю, это частный случай обычного для нашей современной культуры «убейся, но...» Установки, заставляющей тратить время своей жизни на дела и занятия, с жизнью мало совместимые. В то же время, отворачиваясь от того, что эту самую жизнь могло бы действительно поддерживать и питать!
Что обычно делают люди на отдыхе?
Правильно! Они НЕ работают!
Кажется, что работа и есть то самое, тяжелое, не совместимое с жизнью. Но! Состояние, из которого мы работаем, так крепко к нам прирастает, что сохраняется и во время «отдыха» - отпусков и выходных дней. Осуществляясь в прежнем виде, хоть и в других декорациях (например, в работе по дому). Либо же - воплощаясь в действия от «все наоборот». Что тоже редко приводит к счастью. Кстати, оно же продолжается и когда люди выходят на пенсию! Многие пенсионеры жалуются, что стали еще более занятыми, чем прежде, и вообще не могут отдохнуть...
Что мы предлагаем?
- Найти свое состояние легкости. Возможность освободиться от того, что из него выбивает.
- Учиться жить легко, совершая действительно необходимые действия легко, не прикладывая лишних усилий.
- Находить свои сильные состояния. Видеть и ценить их. Знать, что помогает в них вернуться, и нарабатывать навык применять это.
- Наблюдать, на чем теряются сильные состояния, вырабатывать стратегию, делающую эти потери минимальными.
- Видеть состояния достаточности отдыха и усилий. Уметь выстраивать, опираясь на достаточность, свой собственный, удобный ритм.
- Раскрывать способность наслаждаться простыми вещами, наполнять себя через простое и емкое взаимодействие с миром.
Как мы будем это делать?
- Будет легкая, бережная работа с телом и с душевными состояниями.
- Изучение предметов нашей работы через движение.
- Много движения в воде, с водой, подобно воде.
- Общение с природой - деревьями и травами лесов и полей, горами и равнинами, простором неба и моря. Радиальные живописные маршруты.
- Вкусная и простая еда, обязательно достаточное время для сна, посильная полезная нагрузка для тела.
Условия проживания:
- двухэтажный дом со всеми удобствами - вода, газ, электричество, отопление (при необходимости);
- проживание в двух-, трех- и четырехместных комнатах (с постелью);
- двухразовое безмясное питание (завтраки каждый готовит самостоятельно по необходимости)
- своя баня.