Место: Москва, очно
Стоимость: 14т.р.
Даты: весна 2027
 |
Мы всегда чего-то хотим. Мы сотканы из стремлений, целей, желаний. В чем-то они похожи, в чем-то отличаются. И есть одно, общее для всех: мы хотим, чтобы наши желания осуществлялись! Цели достигались, мечты сбывались. И очень огорчаемся, когда этого не происходит.
Что мы делаем в случае трудностей? Прикладываем больше усилий, глубже изучаем вопрос, и обучаемся новым умениям, ищем помощи. Иногда это работает, и тогда наступает счастье. Иногда не работает, или работает, но плохо. И возникает вопрос: что делать в этом случае? Если предмет желаний вполне доступен - у других ведь получается! Почему я не могу также, что мне мешает?
Ответ прост: помеха внутри. Там, куда нас не учили смотреть - в собственном сознании. Но как в нем разобраться, как искать помеху, и что делать, когда ее обнаружишь? Этому мы учимся на нашем тренинге!
Вы сможете:
1. Превращать мечты в возможности. И эти возможности воплощать.
2. Управлять своими душевными состояниями, а именно: сокращать долю тревог, страхов, раздражения, мути, уныния и увеличивать время, проводимое в радости, силе и ясном уме.
3. Освобождаться от болезненных обусловленностей, накопленных в прошлом.
4. Сделать свои решения и выборы осознанными и здоровыми, перестать наступать на одни и те же грабли.
5. Мягко выходить из разрушительных, неосознанно воспроизводимых сценариев, повторяющихся по жизни.
6. Начать перестраивать свою жизнь: от "как обычно", к "как лучше".
7. Распрощаться со своими «чемоданами без ручек» - отжившими, не соответствующими ни вам, ни вашей действительности, решениями и желаниями.
Как работает этот метод?
- Мы нарабатываем навык Присутствия. Это ключевое умение для успешной и быстрой работы.
- Осваиваем приемы самонаблюдения и осознавания своего внутреннего мира: устремлений, состояний, чувств, их телесных проявлений. (Согласитесь - трудно работать с тем, что плохо воспринимаешь!)
- Учимся правилам безопасности в работе с собой. И для себя, и для окружающих.
- Пошагово осваиваем технику работы с внутренними помехами в своем сознании. С источниками неполезных выборов и решений, разрушительных сценариев и т.п. Для того, чтобы освободиться от них в настоящем и будущем.
Учимся на примерах работы с телом. Это наглядно, сильно упрощает понимание, и исключает самообман - тело не умеет врать. Далее, расширяем полученный навык - на работу с чувствами и мыслями.
В результате вы:
- Наработаете умение освобождаться от внутренних препятствий на пути к воплощению желаний, целей, душевных стремлений и мечт.
- Станете намного лучше понимать себя, свои чувства и поступки в разных ситуациях.
- Научитесь быстро помогать себе в острых случаях, вызывающих сильные переживания.
- Получите возможность действовать так, чтобы не приходилось потом об этом жалеть.
- Узнаете способы проверки, какие стремления и убеждения в вас - ваши, а какие чужие, навязанные.
- Освоите умение самостоятельно освобождаться от влияния прошлых травмирующих событий на последующую жизнь. Просто и естественно, без срывов и откатов.
- Обретете уверенность в себе - при встрече с внутренней проблемой уйдет вопрос - "и что мне теперь с этим делать?".
- Сильно уменьшите склонность к страданиям, а главное - количество поводов для них.
- Вернете себе более цельное и сильное состояние.
- Наработаете новые способы решения сложных жизненных задач.
В программе:
- Знакомство, введение в тему, общие правила;
- Изучение механики сознания и практическое освоение рабочих понятий;
- Обучение практике освобождения от последствий травмы, на примере телесной;
- Знакомство с тем, какие содержания сознания являются предметом для работы в нашем подходе, и особенности работы с ними;
- Правила самостоятельной работы с собой (техника безопасности);
- Освоение практики управляемого освобождения от накопленных сильных чувств;
- Проясняющее Самоисследование - теория и практика. Разбор сложных, запутанных ситуаций. Выход на возможность изменений;
- Самостоятельная работа с неуправляемым болезненным переживанием - теория и практика.
- Особые случаи, встречающиеся при использовании метода "Ключи Свободы".