Жизнь, как искусство. Быть (с) Собой!

zhizn-kak-iskusstvo-byt-s-soboy_01_mini.jpgНа пути к счастливым отношениям с другими, первый шаг - наладить отношения с собой! "Возлюби ближнего, как самого себя"... А как это сделать, если к себе самому - отношение такое, которого другу не пожелаешь?..

Именно поэтому - четвертая часть большой онлайн-программы "Жизнь, как искусство" - посвящена отношениям с собой, пониманию себя, навыкам слушания себя, доброго диалога с собой, внимательной заботы о себе.

Быть собой, и быть с Собой заодно - то искусство, которое мы начнем осваивать на этом курсе. Как обычно - пошагово, подробно проходя по неочевидным темам, находя новые проходы, исследуя и открывая себя искренне и глубоко. Так, чтобы найти и сберечь любовь к себе, приятие, согласие и право быть собой.

zhizn-kak-iskusstvo-byt-s-soboy_03_mini.jpgТемы курса:
1. Введение. Задачи курса. принципы - всесторонний баланс, глубокое исследование, ненасильственный подход, личная уникальность.
2. Мой внутренний мир. Опоры, ресурсы, наполнение.
3. Забота о себе. Как организовать и поддерживать? Желания и потребности - отделить главное от второстепенного.
4. Мои силы, способности и свойства. Как обнаружить и активнее использовать.
5. Мои слабости. Как компенсировать, уравновесить, организовать своевременную поддержку.
6. Отношения с внешним миром. Укрепление границ. Приглашение других в мой мир, присоединение. Техника безопасности.
7. Привлечение и использование внешних ресурсов. Плата. Достаточность и самодостаточность.
8. Управление собой. Мотивация, самооценка, ненасильственный подход.
9. Отношения с собой. Друг, свидетель, старший. Трансформации и инициации.
10. Итог. Как жить с собой - собираем личную методичку.

По необходимости, может быть добавлена дополнительная тема. На стоимость курса это не повлияет.

Работаем - онлайн-группой, в Телеграме.
Встречи-аудиоконференции 2 раза в неделю, всего 10 встреч. По необходимости может добавиться еще 1 встреча.
В конце каждой встречи - задание, на самонаблюдение.
Обсуждения встреч и заданий - в чате, отклики, комментарии - ежедневно.
Все записи доступны участникам бессрочно!
Начало программы - 3 августа.
Окончание программы - 13 сентября.
Стоимость - 6000р. (Для участников прошлых курсов цикла "Жизнь, как искусство" - 5000р.)
Для участия необходимо иметь на телефоне приложение Telegram.

Стоимость тренинга: 6000р.
для участников прошлых курсов цикла "Жизнь, как искусство" - 5000р.
Ближайший тренинг: 3, 9, 12, 15, 18, 30 августа, 2, 6, 9, 13 сентября, 20:00-21:00
Ведущие: Ольга Коляда