 |
 |
 |
 |
 |
Пубертат, или подростковый возраст - называют "трудным". Это правда. Что нужно пройти на пути взросления, чтобы обрести уверенность в себе, и начать самой определять свою жизнь? Услышать от родителя "ты уже взрослая, решай сама"? Окончить школу, или вуз? Получить паспорт? Начать зарабатывать? Завести отношения с мужчиной? Выйти замуж?
Границы права на самостоятельность сейчас размыты, а в битвах за нее, нас, нередко, так ломают, что многие надолго, иногда до старости, застревают в психологическом возрасте 12-15 лет. Потеряв веру в возможность получить право жить так, как хочется. А другим - самостоятельность навязывают слишком рано, когда они совсем к ней не готовы, и они ощущают себя слишком взрослыми, лет с 7-8... И те, и другие - так и не могут начать с удовольствием жить свою жизнь. Все ждут, когда станет можно, или когда станет легче... Спокойная, зрелая взрослость - дает уверенность, и свободу распоряжаться собой и своими силами. И право быть такой и жить так, как я сама выбираю. Но для этого нужно забрать свои силы, и кусочки веры в себя, потерянные в подростковых испытаниях, битвах и бунтах...
На этой ступени вы:
- Создадите новый, более ладный и приятный образ того, что значит для вас быть взрослой;
- Облегчите отношения с темой ответственности, увидите в ней опору;
- Очиститесь от части травм, сопровождавших подростковый период телесного взросления (мы рассмотрим его по шагам довольно подробно);
- Познакомитесь с естественной красотой, как проявлением жизненной силы, и ощутите, как легко и приятно быть красивой;
- Исследуете свои подростковые "душевные миры", заберете из них все ценное, что там было оставлено, научитесь работать со своими мечтами;
- Освоите технику взаимодействия с внутренней силой через танец;
- Научитесь практике глубокого очищения сердечных чувств - традиционным "причетам", и сможете использовать ее для само-психотерапии;
- Создадите новый образ своего сильного и цельного взрослого состояния, и совершите переход это состояние.
И как всегда - будут прекрасные песни, приятные и полезные разминочные упражнения.
Продолжительность: 18 часов.
ПРАКТИКУМЫ
После Третьей Ступени Женского Пути - мы рекомендуем пройти несколько онлайн-практикумов, позволяющих охватить и проработать еще несколько тем, не вошедших в программу Ступени:
1. ОБЩЕНИЕ С РОДИТЕЛЯМИ. Родители далеко не всегда готовы принять наше взросление, и самостоятельные выборы, передать нам ответственность за нашу жизнь, и взять на себя ответственность за свою. Как смягчить переход во взрослую и самостоятельную позицию относительно родителей, по-возможности,не разрывая с ними контакта, и при этом оберегая свои границы - обсуждаем на практикуме.
2. НОВЫЙ ОБРАЗ СЕБЯ. Время от времени, прожитые события, или периоды, меняют нас настолько, что мы начинаем ощущать себя другими, чем были прежде. И то, как вела себя, и как меня воспринимали окружающие, да и я сама - перестает быть подходящим. На практикуме - мы освоим методику, как быстро и емко пересмотреть произошедшие внутри изменения, и, в соответствии с ними, пересмотреть тот "рабочий образ", из которого я общаюсь, который предъявляю миру, а в чем-то и себе. И как закрепить новый, чтобы старые привычки и реакции не помешали изменениям.
Продолжительность каждого онлайн-практикума - 2-2,5 часа. Стоимость участия - 2000р. При одновременной оплате нескольких сразу - 1500р, за каждый.
К этой ступени мы рекомендуем онлайн курс "Жизнь, как искусство. Быть (с) Собой!" (для участниц программы - скидка 2000р).