Пять шагов к сильному голосу.

Для начала уточним. Сильный голос - это голос, производящий желаемое действие, поэтому сила голоса не всегда определяется его громкостью. Разве что, желаемым действием является оглушение слушателей. Голос может быть не громким, но очень сильным, в смысле, действенным.

Что необходимо сделать для того, чтобы обзавестись сильным голосом?

Первый шаг.

Необходимо создание сильного намерения. Например, донести свою мысль до слушателя. Это основа, она предшествует звучанию и, как правило, не осознается. Если выступающий утомлен или не здоров, тема выступления ему неприятна, слушатели для него безразличны - намерение звучать, скорее всего, будет слабым. Как создать сильное намерение? Ясно видеть свои задачи и освобождаться от помех к их решению.

Второй шаг.

Намерение звучать, в первую очередь, воплощается в дыхании. То, как вы берете дыхание, определяет силу и качество последующего звука. Сильный голос требует свободного нижнего дыхания.

Работа с дыханием облегчается относительной легкостью его наблюдения и осознавания. С постановкой дыхания можно познакомиться здесь.

Третий шаг.

Чтобы начать звучать, необходимо привести голосовые связки в рабочее положение, сомкнуть их. И здесь сила намерения часто играет с нами скверную шутку. Стремясь звучать сильно, большинство людей перенапрягают горло, и звук получается "удавленный".

Учитесь звучать громко/сильно, не напрягая горло, так, как это делают маленькие дети. Один из способов освободить горло показан здесь.

Четвертый шаг.

Необходимо выстроить свое тело так, что бы оно усиливало звук, работало как резонатор музыкального инструмента. Знакомство с этими техниками происходит на мастер-классе Сила в Голосе, а подробное изучение - на тренинге Открытие Голоса.

Пятый шаг.

Воздействие на окружающее пространство, делающее его проводником вашего голоса. Это тонкое действие, но именно оно позволяет даже негромкому голосу быть слышным на большом расстоянии, вызывать отклик у слушающих. Освоение этого умения - здесь.

Развивая свой голос, человек развивает себя в целом.

Делая свой голос сильнее - обретает свою внутреннюю силу.

Действуйте. И удачи!

Алексей Коляда.

Расписание

23-24 июня - Школа Женских Посвящений - 1 ступень: внутренняя суть.

Программа "Школа Женских Посвящений", тренинг 1 СТУПЕНЬ: ВНУТРЕННЯЯ СУТЬ. Мы не предлагаем штампы и образ Идеальной Женщины, к которому всем нужно стремиться. Вы, с помощью практик и специально выстроенных тем для исследования, изучаете себя, раскрываете свои уникальные черты, качества, особенности. Чтобы быть именно собой, ничего не подавляя! И мы закрепляем ваши открытия и понимания Посвящением - переходом в свое новое состояние! Ведущая - Ольга Коляда.

1-8 июля - Летние каникулы в Крыму!

Программа проводится на нашей базе, в деревушке недалеко от Алушты. Мы будем учиться правильно ходить по горам, и взаимодействовать с морем. Будем изучать местную флору, и заниматься телесными практиками (Любки, Гимнастика Струн), работать с движением, дыханием, голосом, общаться с морской стихией, вести мудрые беседы за чаем! 8 дней радостного и полезного общения с собой и миром. Знакомьтесь с подробностями, и присылайте заявки! Ведущий - Алексей Коляда.

23 июля - 3 августа - Путешествие по островам Белого моря.

Тренинг-путешествие по ОСТРОВАМ БЕЛОГО МОРЯ! Путешествие проходит в форме сплава на катамаране. Место - очень красивые группы островов, расположенных между Кемской губой и архипелагом Кузова включительно. Многие из них, в силу своих необычных свойств - были в древности культовыми местами... ;) Дата орг.собрания уточняется. Ведущий - Алексей Коляда.

7-19 августа - Путешествие на Кольский полуостров!

Тренинг путешествие на Кольском Полуострове "ГИПЕРБОРЕЯ: МЕСТА СИЛЫ". Летом здесь царит Полярный День. Теряют свой смысл понятия "дня" и "ночи", теряется ощущение времени... Места Силы интересны тем, что проявляют в человеке скрытое. И великое, и отвратительное, все, что есть. Это путешествие за Полярный Круг, и географический, и свой внутренний. Возможность встретиться с неведомым, выйти за свой предел, получить поддержку в самораскрытии и изменении. Ведущий - Алексей Коляда. Принимаются заявки на участие! :)