Я не люблю свою работу!

«Я не люблю свою работу!» - часто слышу от знакомых эту фразу. Для кого-то это жалоба, для других - спокойная констатация факта. Они уже привыкли терпеть такое положение дел и не стремятся ничего изменить. Есть среди моих знакомых и те, кто все время меняют работу, но ни на чем не могут остановиться - любое дело или не устраивает сразу, или перестает нравиться через некоторое время.

Меня спрашивают - что лучше делать, как действовать, когда понимаешь, что не любишь свою работу? При том, что причины нелюбви могут быть самые разные, существует некоторое количество общих правил, которые позволяют как минимум - не наделать сгоряча глупостей, и как максимум - полюбить свою работу. Правила касаются того, что стоит делать, если работа не нравится, и чего не стоит делать. Мне они по жизни несколько раз сильно помогали. Итак,

Чего делать не стоит?

  1. Не стоит торопиться с орг. выводами! Решиться заставить себя терпеть или наоборот, спешно побежать увольняться - вы всегда успеете. Сперва - имеет смысл убедиться, что причины вашей нелюбви к работе действительно неустранимы в рамках вашего нынешнего места! Возможно, у вас просто не выстроены отношения в коллективе, или не устроено как вам удобно рабочее место, или вам не хватает еще каких-то несложных организационных действий. А сама по себе деятельность, за которую вам платят, очень даже устраивает. Тогда сначала желательно попробовать изменить то, что в вашей власти, а потом уж решать - нравится вам ваша работа, или нет. Порой мы стесняемся говорить о своих неудобствах или желаниях, если они не касаются впрямую производственной деятельности, и терпим из-за этого неудобства там, где могли бы получать удовольствие. Часто окружающие не создают нам удобств и не помогают просто потому, что не знают о наших нуждах и желаниях! Если говорить об этом не из накопившегося напряжения, а сразу - спокойно и доброжелательно - как правило, люди оказываются готовы к сотрудничеству и даже рады помочь.

 

  1. Не надеяться, что «стерпится-слюбится». Такое случается только в семейной жизни, и то - не часто. Нелюбимую работу можно научиться терпеть, но к любви это никогда не приведет. Скорее - к безразличию, которое может распространиться и на отношение к себе. Наше сознание так устроено, что напряжения имеют свойство накапливаться. И если через 2 месяца пребывания на месте работы вы не начали ее любить, вам не стало на ней хорошо (в первые 2 недели-месяц бывает сложно и напряженно, потому что приходится осваиваться на новом месте, это другое дело) - то и не станет. Разумеется, если вы останетесь в тех же условиях.

 

  1. При решении сменить место работы - не ставить приоритетом те условия, которых не хватало на прошлой работе! Сперва, из прошлого напряжения, кажется, что это - самое важное. А потом чувства улягутся, и может оказаться, что вы оказались в совсем не подходящем месте. Например, потому, что условия работы вам подходят, а сам вид деятельности, суть работы - нет... Поэтому прежние ошибки, конечно же, нужно учитывать, но они должны дополнять ваши первоначальные требования, а не заменять их.

 

А что делать стоит?

  1. Определять, что вам больше всего нравится в вашей работе. Даже если вы ее в целом - не любите. Это могут быть вещи, напрямую с профессией не связанные. Например, условия работы или особенности отношений в коллективе. Все то, что вам нравится - говорит о ваших внутренних потребностях, возможно, не вполне осознаваемых. Их полезно знать и учитывать. Потому что стремиться к удовлетворению потребностей вы будете все равно, осознанно или не осознанно, а если потребности не будут удовлетворены - это будет ощущаться и напрягать вас. А терпеть постоянные напряжения, пусть даже и небольшие, фоновые - это значительная нагрузка. Без нее - легче и больше свободных сил.

 

  1. Уточнять - за что именно вы не любите вашу работу. Если, к примеру, за отношения в коллективе - то за какие именно. Если вам не нравится нагрузка - то в чем она для вас состоит и чем именно это вам мешает? Если вы не любите вашу работу за однообразие - то что это для вас значит, что вы для себя в это понятие вкладываете? Когда «нелюбовь» становится предметной - о ней легче говорить. А еще у вас становится больше ясности относительно ваших запросов и потребностей.

 

  1. Думая о выборе работы, оценивайте не только ваши потребности и запросы, но и ваши возможности и силы. Например, какой-то вид работ может получаться у вас очень хорошо, но требовать большого количества душевных сил - такое дело со временем может превратиться в тяжелую нелюбимую работу и привести к «профессиональному сгоранию». Пример другого рода -  условия любимой работы наносят ущерб вашей личной жизни, возможности поддерживать старых родителей, участвовать в воспитании своего ребенка. В этом случае даже самая любимая работа может стать со временем причиной невроза и потере радости от жизни.

 

Это самое общее. Понятно, что тема этими шестью пунктами не исчерпывается. Дальше нужен предметный разговор и подробный разбор конкретных случаев. И еще нужен навык сброса накапливающихся напряжений. Своего рода - «психогигиена», на уровне регулярной чистки зубов. Это не сложнее, чем чистить зубы, и не менее полезно. Но это - тема отдельной статьи. :)

Ольга Коляда

Расписание

23-24 июня - Школа Женских Посвящений - 1 ступень: внутренняя суть.

Программа "Школа Женских Посвящений", тренинг 1 СТУПЕНЬ: ВНУТРЕННЯЯ СУТЬ. Мы не предлагаем штампы и образ Идеальной Женщины, к которому всем нужно стремиться. Вы, с помощью практик и специально выстроенных тем для исследования, изучаете себя, раскрываете свои уникальные черты, качества, особенности. Чтобы быть именно собой, ничего не подавляя! И мы закрепляем ваши открытия и понимания Посвящением - переходом в свое новое состояние! Ведущая - Ольга Коляда.

1-8 июля - Летние каникулы в Крыму!

Программа проводится на нашей базе, в деревушке недалеко от Алушты. Мы будем учиться правильно ходить по горам, и взаимодействовать с морем. Будем изучать местную флору, и заниматься телесными практиками (Любки, Гимнастика Струн), работать с движением, дыханием, голосом, общаться с морской стихией, вести мудрые беседы за чаем! 8 дней радостного и полезного общения с собой и миром. Знакомьтесь с подробностями, и присылайте заявки! Ведущий - Алексей Коляда.

23 июля - 3 августа - Путешествие по островам Белого моря.

Тренинг-путешествие по ОСТРОВАМ БЕЛОГО МОРЯ! Путешествие проходит в форме сплава на катамаране. Место - очень красивые группы островов, расположенных между Кемской губой и архипелагом Кузова включительно. Многие из них, в силу своих необычных свойств - были в древности культовыми местами... ;) Дата орг.собрания уточняется. Ведущий - Алексей Коляда.

7-19 августа - Путешествие на Кольский полуостров!

Тренинг путешествие на Кольском Полуострове "ГИПЕРБОРЕЯ: МЕСТА СИЛЫ". Летом здесь царит Полярный День. Теряют свой смысл понятия "дня" и "ночи", теряется ощущение времени... Места Силы интересны тем, что проявляют в человеке скрытое. И великое, и отвратительное, все, что есть. Это путешествие за Полярный Круг, и географический, и свой внутренний. Возможность встретиться с неведомым, выйти за свой предел, получить поддержку в самораскрытии и изменении. Ведущий - Алексей Коляда. Принимаются заявки на участие! :)