Тел: (495) 720-76-12


>>>РАСПИСАНИЕ<<<

Наша библиотека      раздел "Школа Жизни"


Я не люблю свою работу!

«Я не люблю свою работу!» - часто слышу от знакомых эту фразу. Для кого-то это жалоба, для других - спокойная констатация факта. Они уже привыкли терпеть такое положение дел и не стремятся ничего изменить. Есть среди моих знакомых и те, кто все время меняют работу, но ни на чем не могут остановиться - любое дело или не устраивает сразу, или перестает нравиться через некоторое время.

Меня спрашивают - что лучше делать, как действовать, когда понимаешь, что не любишь свою работу? При том, что причины нелюбви могут быть самые разные, существует некоторое количество общих правил, которые позволяют как минимум - не наделать сгоряча глупостей, и как максимум - полюбить свою работу. Правила касаются того, что стоит делать, если работа не нравится, и чего не стоит делать. Мне они по жизни несколько раз сильно помогали. Итак,

Чего делать не стоит?

  1. Не стоит торопиться с орг. выводами! Решиться заставить себя терпеть или наоборот, спешно побежать увольняться - вы всегда успеете. Сперва - имеет смысл убедиться, что причины вашей нелюбви к работе действительно неустранимы в рамках вашего нынешнего места! Возможно, у вас просто не выстроены отношения в коллективе, или не устроено как вам удобно рабочее место, или вам не хватает еще каких-то несложных организационных действий. А сама по себе деятельность, за которую вам платят, очень даже устраивает. Тогда сначала желательно попробовать изменить то, что в вашей власти, а потом уж решать - нравится вам ваша работа, или нет. Порой мы стесняемся говорить о своих неудобствах или желаниях, если они не касаются впрямую производственной деятельности, и терпим из-за этого неудобства там, где могли бы получать удовольствие. Часто окружающие не создают нам удобств и не помогают просто потому, что не знают о наших нуждах и желаниях! Если говорить об этом не из накопившегося напряжения, а сразу - спокойно и доброжелательно - как правило, люди оказываются готовы к сотрудничеству и даже рады помочь.

 

  1. Не надеяться, что «стерпится-слюбится». Такое случается только в семейной жизни, и то - не часто. Нелюбимую работу можно научиться терпеть, но к любви это никогда не приведет. Скорее - к безразличию, которое может распространиться и на отношение к себе. Наше сознание так устроено, что напряжения имеют свойство накапливаться. И если через 2 месяца пребывания на месте работы вы не начали ее любить, вам не стало на ней хорошо (в первые 2 недели-месяц бывает сложно и напряженно, потому что приходится осваиваться на новом месте, это другое дело) - то и не станет. Разумеется, если вы останетесь в тех же условиях.

 

  1. При решении сменить место работы - не ставить приоритетом те условия, которых не хватало на прошлой работе! Сперва, из прошлого напряжения, кажется, что это - самое важное. А потом чувства улягутся, и может оказаться, что вы оказались в совсем не подходящем месте. Например, потому, что условия работы вам подходят, а сам вид деятельности, суть работы - нет... Поэтому прежние ошибки, конечно же, нужно учитывать, но они должны дополнять ваши первоначальные требования, а не заменять их.

 

А что делать стоит?

  1. Определять, что вам больше всего нравится в вашей работе. Даже если вы ее в целом - не любите. Это могут быть вещи, напрямую с профессией не связанные. Например, условия работы или особенности отношений в коллективе. Все то, что вам нравится - говорит о ваших внутренних потребностях, возможно, не вполне осознаваемых. Их полезно знать и учитывать. Потому что стремиться к удовлетворению потребностей вы будете все равно, осознанно или не осознанно, а если потребности не будут удовлетворены - это будет ощущаться и напрягать вас. А терпеть постоянные напряжения, пусть даже и небольшие, фоновые - это значительная нагрузка. Без нее - легче и больше свободных сил.

 

  1. Уточнять - за что именно вы не любите вашу работу. Если, к примеру, за отношения в коллективе - то за какие именно. Если вам не нравится нагрузка - то в чем она для вас состоит и чем именно это вам мешает? Если вы не любите вашу работу за однообразие - то что это для вас значит, что вы для себя в это понятие вкладываете? Когда «нелюбовь» становится предметной - о ней легче говорить. А еще у вас становится больше ясности относительно ваших запросов и потребностей.

 

  1. Думая о выборе работы, оценивайте не только ваши потребности и запросы, но и ваши возможности и силы. Например, какой-то вид работ может получаться у вас очень хорошо, но требовать большого количества душевных сил - такое дело со временем может превратиться в тяжелую нелюбимую работу и привести к «профессиональному сгоранию». Пример другого рода -  условия любимой работы наносят ущерб вашей личной жизни, возможности поддерживать старых родителей, участвовать в воспитании своего ребенка. В этом случае даже самая любимая работа может стать со временем причиной невроза и потере радости от жизни.

 

Это самое общее. Понятно, что тема этими шестью пунктами не исчерпывается. Дальше нужен предметный разговор и подробный разбор конкретных случаев. И еще нужен навык сброса накапливающихся напряжений. Своего рода - «психогигиена», на уровне регулярной чистки зубов. Это не сложнее, чем чистить зубы, и не менее полезно. Но это - тема отдельной статьи. :)

Ольга Коляда

 

20 января, 16:00-19:30 - мастер-класс "РАСТЯЖКА - ЭТО ЛЕГКО И ПРИЯТНО"! Обучение действенному методу развития гибкости тела: без калечащих тело упражнений, быстро и легко! Ведущий - Алексей Коляда.

21 января, 11:00-14:00 - мастер-класс по ИГРЕ НА ВАРГАНЕ! О том, как держать инструмент, как использовать дыхание и голос при игре на нем, как задействовать различные пространства собственного тела. И о том, как управлять с его помощью собственным состоянием, как "лечить" свою душу... Наличие музыкального слуха, чувства ритма и прочей подготовки - не важны! (инструменты в пользование не предоставляются) Ведущий - Алексей Коляда.

21 январа, 15:00-19:00 - мастер-класс "ЖИВОЕ ЛИЦО"! С годами в лице копится усталость в виде напряжений, которые постепенно делает лицо не живым. И как следствие - не красивым. Потому что красота, по большому счету, не зависит от правильности черт или гладкости кожи... На этом мастер-классе вы научитесь освобождать своё лицо от усталости и напряжений. Вы сможете вернуть в него жизнь! Ведущий - Алексей Коляда.

С 23 января, по вторникам с 19:30 до 21:30 - открытый курс СТУДИИ ТРАДИЦИОННОГО ПЕНИЯ! Этот бессрочный курс, к которому можно присоединиться в любое время, для тех, кто хочет петь! А также заниматься голосом, осваивать пение, учить песни разных областей России :) Ведущие - Алексей Коляда и Ольга Гордеева.

3-4 февраля, 10:00-19:00 тренинг "ОТКРЫТИЕ ГОЛОСА". Вы сможете научиться осознанному управлению своим голосом во всех смыслах этого слова, умению освобождаться от разного рода помех звучанию и управлению голосом, включению в звучание окружающего пространства, управлению направленностью звучания, владению телом как музыкальным инструментом, умению настраивать его! Автор и ведущий - Алексей Коляда.(скидка при резервировании места в группе - 2000р!) Идёт набор группы! :)

10-11 февраля, 10:00 - 19:00 - "ЛАЖЕНИЕ. ЛАДНОЕ ТЕЛО" (полный курс). Обучение технике точной и глубокой работы с телесными напряжениями, зажимами, последствиями травм. Опыт объёмного восприятия тела, способность снимать боль, делать тело более живым, мягким и расслабленным, менять качество своего телесного состояния. Техника, крайне полезная в быту! ;) Ведущий - Алексей Коляда.

11 февраля, 16:00 - 21:00, 15, 22 февраля и 1 марта, 19:00 - 22:00 - "Завершение-live" - очный, живой формат программы "ИСКУССТВО ОТПУСКАТЬ УШЕДШЕЕ"! Для тех, кто в Москве, рекомендуем его - некоторые вещи дистанционно не передать! Курс для тех, кто уже решился что-то в своей жизни завершить, но не ясно, как, не хватает решимости. А так же для тех, кто оказался вынужденно лишен чего-то дорогого, и нуждается в поддержке и подсказке, как жить дальше и не тосковать. Программа поможет найти выход и вернуть радость жизни! Курс  идет в двух форматах - живом и онлайн. Ведущая - Ольга Коляда.

11 февраля, 12:00 - 14:00, 16, 23 февраля и 2 марта, 20:00 - 21:30 - "Завершение-онлайн" - (дистанционный курс) по программе "ИСКУССТВО ОТПУСКАТЬ УШЕДШЕЕ"! Мягкое, пошаговое убирание напряжений из тех пространств, которые заканчиваются, но не "отпускают".4 онлайн-встречи с заданиями и практиками, закрытая группа в сети, поддержка, бесплатная итоговая встреча. Курс для тех, кто уже решился что-то в своей жизни завершить, но не ясно, как, не хватает решимости. А так же для тех, кто оказался вынужденно лишен чего-то дорогого, и нуждается в поддержке и подсказке, как жить дальше и не тосковать. Программа поможет найти выход и вернуть радость жизни! Курс  идет в двух форматах - живом и онлайн. Ведущая - Ольга Коляда.

17-18 февраля, 10:00 - 19:00 - тренинг "КРЕСЕНИЕ". Освоение волшебной техники находить и убирать из тела, из сознания, да и вообще из жизни последствия болезненных ситуаций из прошлого, душевных травм, обид. Полный курс. С помощью этого можно действительно изменить жизнь! :) . Ведущий - Алексей Коляда.

24-25 февраля и 10-11 марта (4 дня) - "ШКОЛА ЖЕНСКИХ ПОСВЯЩЕНИЙ". Третья ступень. Темы - взросление, красота и её проявления, работа с "мирами мечт", возвращение сил, а так же сексуальность, любовь, мужчины, особенности мужской психологии. Время занятий - с 10:00 до 19:00. Ведущая - Ольга Коляда.

3-4 марта, 10:00 - 19:00 - программа "Школа Женских Посвящений, тренинг 1 СТУПЕНЬ: ВНУТРЕННЯЯ СУТЬ". Мы не предлагаем штампы и образ Идеальной Женщины, к которому всем нужно стремиться. Мы исследуем себя, раскрываем свои уникальные черты, качества, особенности. Позволяем себе быть именно собой, ничего не подавляя! И закрепляем открытия и понимания Посвящением - переходом в новое состояние. Ведущая - Ольга Коляда.

10 марта, 11:00-17:00 - НЕНАВИСТЬ (выездная программа). Практика освобождения от гнета злобы на душе - как холодной, спокойной, так и яростной, захлестывающей. Не держите неполезные чувства в себе! Это разрушительно и для вас и для ваших близких (когда эти чувства таки прольются)... На этой программе учат и дают возможность выпускать их из себя просто и безопасно для всех. :) Место проведения - лес, ближайшее Подмосковье. Ведущий - Алексей Коляда.

12, 15, 19 марта с 18:00 до 22:00, 24 марта с 10:00 до 19:00 -  курс "ШКОЛА ВЫЖИВАНИЯ НА РАБОТЕ"! Обучение навыкам, позволяющим прекратить неполезное и разрушительное расходование душевных сил на рабочем месте. Превратить рабочие взаимодействия (в особенности те, что видятся тяжёлыми и неприятными) в вашу Игру, в источник саморазвития и творчества! Курс для тех, кто понимает, что основная причина "рабочих неприятностей" - их собственные состояния и связанные с ними способы поведения. Для тех, кто хочет научиться управлять всем этим. Мы не можем изменить других, но можем менять своё состояние и, соответственно, способы реагирования. И через это получать нужный итог! Проверено многократно! Автор и ведущий - Алексей Коляда.

С 29 апреля по 4 мая - МАЙСКИЙ КРЫМ - КОННЫЙ ТРЕНИНГ! (заезд 28 апреля, отъезд 5 мая) Программа, на которой управлению своей жизнью и теми «конями», которые по ней нас несут, можно будет учиться управлять, нарабатывая навыки на уровне простого телесного взаимодействия с настоящей живой лошадью. И тут же переводить этот навык на требуемые вам сферы жизни. Место, лошади и инструктора, само собой, выбраны не случайно и особенные. ;) При бронировании места до 30 мая - скидка! Ведущий - Алексей Коляда.

Copyright @ 2005-2015, Славянские психотехники. Карта сайта. Made with PS.