Про ходьбу.

P1060374.JPGА вы умеете ходить?

Мне довольно часто приходится задавать этот вопрос разным людям. Спрашиваешь - а в ответ полное непонимание... И в глазах читатеся: "- Ты дурак, что ли? Я что - сюда прилетел или приплыл? Пришел на ногах - значит, умею!".

Приходится объяснять. Умение ходить, конечно, включает в себя способность держать тело вертикально и при этом переставлять ноги, перенося на них туловище в определенном направлении. И достигать таким образом, например, магазина в соседнем доме. Но спрашивая, я имею в виду не эту часть умения перемещаться с помощью ног.

Я же спрашиваю - о способности уметь идти долго. Часами. И быстро. И по пересеченной местности. И не уставать(!). И получать наслаждение от самого этого действия - ходьбы(!!!). Понятно, что такому умению, если вы им не обладаете, стоит учиться специально. И как это ни странно - учиться не при помощи привычных физических упражнений! Требуется другое - глубокое (и очень интересное!) исследование рождения и протекания движения через тело при ходьбе. И освобождение от помех этому течению.

Некоторые люди, вынужденные в свое время ходить много, долго и под тяжелым рюкзаком - обучаются этому сами, несколько раз доведя тело до полного изнеможения от перегруза. Но это не единственный и не всем подходящий путь.

Гораздо бережнее по отношению к себе - рассмотреть перемещение опор в своем теле, увидеть особенности поверхности, по которой идешь, и рассмотреть возможные способы взаимодействия с нею во время ходьбы. Этому мы учимся и во всех пеших тренингах-путешествиях, и на всех  Крымских программах. Горы - наилучшая площадка для подобных тренировок!

В результате - походка не становится какой-то особенной, даже не всегда внешне сильно меняется. Но человек может пройти гораздо больше, чем прежде, легко, без усталости. А иногда и подняться или спуститься там, где раньше и представить себе не мог, что способен... )

Алексей Коляда

Расписание

23-24 июня - Школа Женских Посвящений - 1 ступень: внутренняя суть.

Программа "Школа Женских Посвящений", тренинг 1 СТУПЕНЬ: ВНУТРЕННЯЯ СУТЬ. Мы не предлагаем штампы и образ Идеальной Женщины, к которому всем нужно стремиться. Вы, с помощью практик и специально выстроенных тем для исследования, изучаете себя, раскрываете свои уникальные черты, качества, особенности. Чтобы быть именно собой, ничего не подавляя! И мы закрепляем ваши открытия и понимания Посвящением - переходом в свое новое состояние! Ведущая - Ольга Коляда.

1-8 июля - Летние каникулы в Крыму!

Программа проводится на нашей базе, в деревушке недалеко от Алушты. Мы будем учиться правильно ходить по горам, и взаимодействовать с морем. Будем изучать местную флору, и заниматься телесными практиками (Любки, Гимнастика Струн), работать с движением, дыханием, голосом, общаться с морской стихией, вести мудрые беседы за чаем! 8 дней радостного и полезного общения с собой и миром. Знакомьтесь с подробностями, и присылайте заявки! Ведущий - Алексей Коляда.

23 июля - 3 августа - Путешествие по островам Белого моря.

Тренинг-путешествие по ОСТРОВАМ БЕЛОГО МОРЯ! Путешествие проходит в форме сплава на катамаране. Место - очень красивые группы островов, расположенных между Кемской губой и архипелагом Кузова включительно. Многие из них, в силу своих необычных свойств - были в древности культовыми местами... ;) Дата орг.собрания уточняется. Ведущий - Алексей Коляда.

7-19 августа - Путешествие на Кольский полуостров!

Тренинг путешествие на Кольском Полуострове "ГИПЕРБОРЕЯ: МЕСТА СИЛЫ". Летом здесь царит Полярный День. Теряют свой смысл понятия "дня" и "ночи", теряется ощущение времени... Места Силы интересны тем, что проявляют в человеке скрытое. И великое, и отвратительное, все, что есть. Это путешествие за Полярный Круг, и географический, и свой внутренний. Возможность встретиться с неведомым, выйти за свой предел, получить поддержку в самораскрытии и изменении. Ведущий - Алексей Коляда. Принимаются заявки на участие! :)