Тел: (495) 720-76-12


>>>РАСПИСАНИЕ<<<

Наша библиотека      раздел "Тело - красота и движение"


Возвращение свободы Движения. Часть 1.

Я люблю наблюдать, как двигаются люди. Как они ходят, спускаются и поднимаются по лестнице, перепрыгивают через лужи...

А еще я люблю наблюдать, как двигаются лошади, собаки, медведи, обезьяны и всякие другие... Иногда даже специально для этого в зоопарк хожу. И знаете, я всего с десяток раз видел людей, двигающихся так же свободно, точно, сильно и красиво.

Когда-то давно я задумался - почему так? Ведь дело явно не в одежде, обуви, прямохождении, наконец!

Полагаю, что найдется достаточно людей, которым вопросы, связанные с движением, безразличны. Так же, как и их тело. Просто потому, что они его не просто не осознают, а не хотят осознавать, чувствовать. Любить, в конце концов. Это личный выбор. И эта история - не для них.

Зарисовки.

Маленький городок на Русском Севере. Зима. По обледенелой дорожке вдоль бревенчатых домов идет девушка. Она тщательно копирует походку «ходячей вешалки» на подиуме. Ей очень трудно и неудобно, но она старается изо всех сил. Падает. Подхожу помочь, вроде, все в порядке, цела.

***

Молодой мужчина с нагруженным городским рюкзачком спускается по крутой лестнице из магазина. Делает шаг вниз, жестко останавливает себя на следующей ступеньке. И так шаг за шагом - останавливаемое движение как бы бьет тело изнутри на каждом шагу. Спустившись, незаметно потирает колено - заболело.

Можно привести множество подобных примеров. Все они будут иметь в своей основе три причины.

1. Человек движется, пытаясь выглядеть, как кто-то, копируя способ движения другого человека, его «движенческий образец». Почему так происходит? Этот образец увиделся когда-то, как «крутой», победительный, сексуальный, привлекательный... Этот перечень можно продолжить. Важно то, что этот образец не естественен и\или не подходит этому человеку в его обстоятельствах.

Чем это не полезно? Тело будет вести себя так же, как и любое живое существо, помещенное в неестественные условия, и вынуждаемое совершать чуждые ему действия. Оно будет быстро уставать, изнашиваться, болеть, а потом и вовсе поломается.

2. Человек движется, пробиваясь сквозь накопленные в теле напряжения самой разной природы. Движения получаются такими, как если бы к телу были примотаны липкой лентой острые куски проволоки и обрезки жести. Движение становится ломаным, рваным, ограниченным.

К напряжениям телесным могут добавляться разнообразные напряжения сознания. Например, страхи - потерять равновесие, упасть, удариться, глупо выглядеть и т.п. Эти страхи могут совершенно не осознаваться, но при этом постоянно влиять на качество движения.

3. Иногда бывает так, что человек просто не умеет двигаться определенным образом. Его тело просто не обучено. В таких случаях сначала появляется напряжение, связанное со страхом - «а как я это буду делать-то?!». И человек не движется вообще, замерев, или проявляет признаки большой тупости. А если двигаться все же необходимо, то неосознанно подбирается какой-нибудь, показавшийся наиболее подходящим, образец движения из наличного небольшого арсенала. Как правило, не подходящий. Потому что подходящих просто нет. Тело не обучено им. У человека не получается необходимое действие, что воспринимается им или как поражение, или даже как нечто опасное. Он напрягается еще сильнее. Правда, этот случай относится к сложным, не часто встречающимся способам двигаться - лазание, некоторые единоборства, ходьба по местности со сложным рельефом и т.д.

Что со всем этим делать?

Очевидны два решения. Первое - ничего не делать. Оставить все как есть. Живу ведь как-то. И все так живут. И чего напрягаться? Потерпеть, а там и помирать пора... И этот выбор - дело вкуса. А о вкусах, как известно, не спорят.

Второе - что-то менять. И в этом случае сразу возникает вопрос - а как менять, каким способом? И снова два решения. Первое - связано с условно «медицинским» путем - отрезать, пришить, обколоть, таблеток побольше. Путь вполне привычный, и более того, поддерживаемый общественным мнением - доверьте дело профессионалам!

Дело - может быть и да... Но тело... Если я - «автор» своего тела, а точнее, состояния, в котором оно теперь находится, то может быть, все же принять за него ответственность?

Подчеркиваю! Существует множество случаев, когда медицина (как к ней ни относись) необходима, если не хочешь покинуть этот мир. Эти самые отрезать, пришить, обколоть и т.д. Я говорю не об этих случаях. Я говорю о положении дел, когда необходимость медицинского вмешательства отсутствует.

Второе решение - это принять ответственность за себя. Что делать в этом случае со своим телом и тем, как оно движется?

(продолжение здесь)

Алексей Коляда.

 

 

 

20 января, 16:00-19:30 - мастер-класс "РАСТЯЖКА - ЭТО ЛЕГКО И ПРИЯТНО"! Обучение действенному методу развития гибкости тела: без калечащих тело упражнений, быстро и легко! Ведущий - Алексей Коляда.

21 января, 11:00-14:00 - мастер-класс по ИГРЕ НА ВАРГАНЕ! О том, как держать инструмент, как использовать дыхание и голос при игре на нем, как задействовать различные пространства собственного тела. И о том, как управлять с его помощью собственным состоянием, как "лечить" свою душу... Наличие музыкального слуха, чувства ритма и прочей подготовки - не важны! (инструменты в пользование не предоставляются) Ведущий - Алексей Коляда.

21 январа, 15:00-19:00 - мастер-класс "ЖИВОЕ ЛИЦО"! С годами в лице копится усталость в виде напряжений, которые постепенно делает лицо не живым. И как следствие - не красивым. Потому что красота, по большому счету, не зависит от правильности черт или гладкости кожи... На этом мастер-классе вы научитесь освобождать своё лицо от усталости и напряжений. Вы сможете вернуть в него жизнь! Ведущий - Алексей Коляда.

С 23 января, по вторникам с 19:30 до 21:30 - открытый курс СТУДИИ ТРАДИЦИОННОГО ПЕНИЯ! Этот бессрочный курс, к которому можно присоединиться в любое время, для тех, кто хочет петь! А также заниматься голосом, осваивать пение, учить песни разных областей России :) Ведущие - Алексей Коляда и Ольга Гордеева.

3-4 февраля, 10:00-19:00 тренинг "ОТКРЫТИЕ ГОЛОСА". Вы сможете научиться осознанному управлению своим голосом во всех смыслах этого слова, умению освобождаться от разного рода помех звучанию и управлению голосом, включению в звучание окружающего пространства, управлению направленностью звучания, владению телом как музыкальным инструментом, умению настраивать его! Автор и ведущий - Алексей Коляда.(скидка при резервировании места в группе - 2000р!) Идёт набор группы! :)

10-11 февраля, 10:00 - 19:00 - "ЛАЖЕНИЕ. ЛАДНОЕ ТЕЛО" (полный курс). Обучение технике точной и глубокой работы с телесными напряжениями, зажимами, последствиями травм. Опыт объёмного восприятия тела, способность снимать боль, делать тело более живым, мягким и расслабленным, менять качество своего телесного состояния. Техника, крайне полезная в быту! ;) Ведущий - Алексей Коляда.

11 февраля, 16:00 - 21:00, 15, 22 февраля и 1 марта, 19:00 - 22:00 - "Завершение-live" - очный, живой формат программы "ИСКУССТВО ОТПУСКАТЬ УШЕДШЕЕ"! Для тех, кто в Москве, рекомендуем его - некоторые вещи дистанционно не передать! Курс для тех, кто уже решился что-то в своей жизни завершить, но не ясно, как, не хватает решимости. А так же для тех, кто оказался вынужденно лишен чего-то дорогого, и нуждается в поддержке и подсказке, как жить дальше и не тосковать. Программа поможет найти выход и вернуть радость жизни! Курс  идет в двух форматах - живом и онлайн. Ведущая - Ольга Коляда.

11 февраля, 12:00 - 14:00, 16, 23 февраля и 2 марта, 20:00 - 21:30 - "Завершение-онлайн" - (дистанционный курс) по программе "ИСКУССТВО ОТПУСКАТЬ УШЕДШЕЕ"! Мягкое, пошаговое убирание напряжений из тех пространств, которые заканчиваются, но не "отпускают".4 онлайн-встречи с заданиями и практиками, закрытая группа в сети, поддержка, бесплатная итоговая встреча. Курс для тех, кто уже решился что-то в своей жизни завершить, но не ясно, как, не хватает решимости. А так же для тех, кто оказался вынужденно лишен чего-то дорогого, и нуждается в поддержке и подсказке, как жить дальше и не тосковать. Программа поможет найти выход и вернуть радость жизни! Курс  идет в двух форматах - живом и онлайн. Ведущая - Ольга Коляда.

17-18 февраля, 10:00 - 19:00 - тренинг "КРЕСЕНИЕ". Освоение волшебной техники находить и убирать из тела, из сознания, да и вообще из жизни последствия болезненных ситуаций из прошлого, душевных травм, обид. Полный курс. С помощью этого можно действительно изменить жизнь! :) . Ведущий - Алексей Коляда.

24-25 февраля и 10-11 марта (4 дня) - "ШКОЛА ЖЕНСКИХ ПОСВЯЩЕНИЙ". Третья ступень. Темы - взросление, красота и её проявления, работа с "мирами мечт", возвращение сил, а так же сексуальность, любовь, мужчины, особенности мужской психологии. Время занятий - с 10:00 до 19:00. Ведущая - Ольга Коляда.

3-4 марта, 10:00 - 19:00 - программа "Школа Женских Посвящений, тренинг 1 СТУПЕНЬ: ВНУТРЕННЯЯ СУТЬ". Мы не предлагаем штампы и образ Идеальной Женщины, к которому всем нужно стремиться. Мы исследуем себя, раскрываем свои уникальные черты, качества, особенности. Позволяем себе быть именно собой, ничего не подавляя! И закрепляем открытия и понимания Посвящением - переходом в новое состояние. Ведущая - Ольга Коляда.

10 марта, 11:00-17:00 - НЕНАВИСТЬ (выездная программа). Практика освобождения от гнета злобы на душе - как холодной, спокойной, так и яростной, захлестывающей. Не держите неполезные чувства в себе! Это разрушительно и для вас и для ваших близких (когда эти чувства таки прольются)... На этой программе учат и дают возможность выпускать их из себя просто и безопасно для всех. :) Место проведения - лес, ближайшее Подмосковье. Ведущий - Алексей Коляда.

12, 15, 19 марта с 18:00 до 22:00, 24 марта с 10:00 до 19:00 -  курс "ШКОЛА ВЫЖИВАНИЯ НА РАБОТЕ"! Обучение навыкам, позволяющим прекратить неполезное и разрушительное расходование душевных сил на рабочем месте. Превратить рабочие взаимодействия (в особенности те, что видятся тяжёлыми и неприятными) в вашу Игру, в источник саморазвития и творчества! Курс для тех, кто понимает, что основная причина "рабочих неприятностей" - их собственные состояния и связанные с ними способы поведения. Для тех, кто хочет научиться управлять всем этим. Мы не можем изменить других, но можем менять своё состояние и, соответственно, способы реагирования. И через это получать нужный итог! Проверено многократно! Автор и ведущий - Алексей Коляда.

С 29 апреля по 4 мая - МАЙСКИЙ КРЫМ - КОННЫЙ ТРЕНИНГ! (заезд 28 апреля, отъезд 5 мая) Программа, на которой управлению своей жизнью и теми «конями», которые по ней нас несут, можно будет учиться управлять, нарабатывая навыки на уровне простого телесного взаимодействия с настоящей живой лошадью. И тут же переводить этот навык на требуемые вам сферы жизни. Место, лошади и инструктора, само собой, выбраны не случайно и особенные. ;) При бронировании места до 30 мая - скидка! Ведущий - Алексей Коляда.

Copyright @ 2005-2015, Славянские психотехники. Карта сайта. Made with PS.