Возвращение свободы Движения. Часть 3.

Начало главы ЗДЕСЬ.

Представьте себя в следующей ситуации.  Вы говорите что-либо важное перед значимой для вас аудиторией. И, знаете как бывает, неожиданно теряете мысль, так, что никак не можете ее найти. Время бежит, а мысль все не находится. Или, самое страшное - вы понимаете, что только что сказали страшную глупость. И тут в вас может появиться сразу несколько напряжений: горло перехватывает, плечи деревенеют, живот зажимается и т.п. Может пробить пот и совершенно пропасть голос. Предложение - "а ты расслабься!",- для человека, в таких обстоятельствах звучит как издевательство.

Следовательно нужны особые подходы. Какие?

Что вообще известно о работе с неуправляемо-нерасслабляемыми напряжениями?

Итак, напряжения:

1. Сжимают, сдавливают (это всякий массаж)

2. Растягивают (мануальная терапия и некоторые виды массажа)

       Обратите внимание, в обоих случаях напряжения сначала усугубляются.

3. Используют движение «через напряжения» - разные виды разминок. Можно рассматривать это действие, с одной стороны, как вид упомянутого выше растягивания. С другой - как своего рода промывание тела движением. Вроде расправления посредством встряхивания скомканного покрывала.

4. Применяют действия с образами, накладываемыми на напряжения и связываемыми с напряжениями - так называемые «трансформационные» подходы.

6. Используется осознавание напряжений и или их содержания (например - движений, чувств, мыслей, решений), проживание и выпускание их посредством разнообразных действий - «катарсические» подходы. (Катарсис по-гречески - очищение.)

6.  Возможны различные действия с «энергией». Иначе говоря - невещественные     способы  воздействия на напряжения и управления ими. Слово это взято в кавычки, так как даже при поверхностном взгляде ясно, что предмет работы - очень различные тонкие среды, имеющие одно общее свойство - невещественность. И названные одним словом.

         Какие выводы можно сделать из вышеизложенного?

1. Напряжение по своей природе невещественно. В теле оно только проявляется. В противном случае, все действия с образами, энергией и т.п. - к успеху не приводили бы. Также надо заметить, что проявляется оно не только в мышцах, как почему-то думают многие. В теле можно найти немало напряжений в местах, где мышц просто нет. Например - боковые поверхности пальцев рук и ног.

2. Напряжение определенно связано с Движением и Силой, родственно им. Примерно так же, как напряжение взведенной пружины является «законсервированным» в ней движением. Возможность превратить это напряжение в движение используется в так называемых  "катарсических" техниках. Знакомство с этими техниками показывает, что в напряжении могут быть заключены самые разные виды движений: исходно связанные с телом; собственные душевные движения человека; и даже душевные движения других людей.

3. Для освобождения от напряжений требуются особые условия. Их освоение составляет суть обучения многочисленных телесно-ориентированных подходов, психотерапий

4. Также требуется трудноописываемое действие, выражаемое в словах «присутствие», «осознавание» и им подобных. То есть, некая внутренняя работа обладателя напряжений.

        И наконец - желание и возможность обладателя напряжения освободиться, избавиться от него.

       Из сказанного важно понимать то, что напряжения не существуют сами по себе, что в человеке есть своего рода устройства, позволяющие их сохранять. И выпускать, если выполнены необходимые условия.

Поясню простым механическим примером. Пружина не может находиться в сжатом состоянии сама по себе. Требуется некое устройство, удерживающее ее в напряженном состоянии. Чтобы освободить пружину, требуется "отключить" это устройство. Или даже убрать его насовсем.

Как это сделать проще и быстрее? Об этом далее.

(продолжение здесь)

Алексей Коляда

Расписание

23-24 июня - Школа Женских Посвящений - 1 ступень: внутренняя суть.

Программа "Школа Женских Посвящений", тренинг 1 СТУПЕНЬ: ВНУТРЕННЯЯ СУТЬ. Мы не предлагаем штампы и образ Идеальной Женщины, к которому всем нужно стремиться. Вы, с помощью практик и специально выстроенных тем для исследования, изучаете себя, раскрываете свои уникальные черты, качества, особенности. Чтобы быть именно собой, ничего не подавляя! И мы закрепляем ваши открытия и понимания Посвящением - переходом в свое новое состояние! Ведущая - Ольга Коляда.

1-8 июля - Летние каникулы в Крыму!

Программа проводится на нашей базе, в деревушке недалеко от Алушты. Мы будем учиться правильно ходить по горам, и взаимодействовать с морем. Будем изучать местную флору, и заниматься телесными практиками (Любки, Гимнастика Струн), работать с движением, дыханием, голосом, общаться с морской стихией, вести мудрые беседы за чаем! 8 дней радостного и полезного общения с собой и миром. Знакомьтесь с подробностями, и присылайте заявки! Ведущий - Алексей Коляда.

23 июля - 3 августа - Путешествие по островам Белого моря.

Тренинг-путешествие по ОСТРОВАМ БЕЛОГО МОРЯ! Путешествие проходит в форме сплава на катамаране. Место - очень красивые группы островов, расположенных между Кемской губой и архипелагом Кузова включительно. Многие из них, в силу своих необычных свойств - были в древности культовыми местами... ;) Дата орг.собрания уточняется. Ведущий - Алексей Коляда.

7-19 августа - Путешествие на Кольский полуостров!

Тренинг путешествие на Кольском Полуострове "ГИПЕРБОРЕЯ: МЕСТА СИЛЫ". Летом здесь царит Полярный День. Теряют свой смысл понятия "дня" и "ночи", теряется ощущение времени... Места Силы интересны тем, что проявляют в человеке скрытое. И великое, и отвратительное, все, что есть. Это путешествие за Полярный Круг, и географический, и свой внутренний. Возможность встретиться с неведомым, выйти за свой предел, получить поддержку в самораскрытии и изменении. Ведущий - Алексей Коляда. Принимаются заявки на участие! :)