Тел: (495) 720-76-12


>>>РАСПИСАНИЕ<<<

Наша библиотека      раздел "Тело - красота и движение"


Возвращение свободы Движения. Часть 3.

Начало главы ЗДЕСЬ.

Представьте себя в следующей ситуации.  Вы говорите что-либо важное перед значимой для вас аудиторией. И, знаете как бывает, неожиданно теряете мысль, так, что никак не можете ее найти. Время бежит, а мысль все не находится. Или, самое страшное - вы понимаете, что только что сказали страшную глупость. И тут в вас может появиться сразу несколько напряжений: горло перехватывает, плечи деревенеют, живот зажимается и т.п. Может пробить пот и совершенно пропасть голос. Предложение - "а ты расслабься!",- для человека, в таких обстоятельствах звучит как издевательство.

Следовательно нужны особые подходы. Какие?

Что вообще известно о работе с неуправляемо-нерасслабляемыми напряжениями?

Итак, напряжения:

1. Сжимают, сдавливают (это всякий массаж)

2. Растягивают (мануальная терапия и некоторые виды массажа)

       Обратите внимание, в обоих случаях напряжения сначала усугубляются.

3. Используют движение «через напряжения» - разные виды разминок. Можно рассматривать это действие, с одной стороны, как вид упомянутого выше растягивания. С другой - как своего рода промывание тела движением. Вроде расправления посредством встряхивания скомканного покрывала.

4. Применяют действия с образами, накладываемыми на напряжения и связываемыми с напряжениями - так называемые «трансформационные» подходы.

6. Используется осознавание напряжений и или их содержания (например - движений, чувств, мыслей, решений), проживание и выпускание их посредством разнообразных действий - «катарсические» подходы. (Катарсис по-гречески - очищение.)

6.  Возможны различные действия с «энергией». Иначе говоря - невещественные     способы  воздействия на напряжения и управления ими. Слово это взято в кавычки, так как даже при поверхностном взгляде ясно, что предмет работы - очень различные тонкие среды, имеющие одно общее свойство - невещественность. И названные одним словом.

         Какие выводы можно сделать из вышеизложенного?

1. Напряжение по своей природе невещественно. В теле оно только проявляется. В противном случае, все действия с образами, энергией и т.п. - к успеху не приводили бы. Также надо заметить, что проявляется оно не только в мышцах, как почему-то думают многие. В теле можно найти немало напряжений в местах, где мышц просто нет. Например - боковые поверхности пальцев рук и ног.

2. Напряжение определенно связано с Движением и Силой, родственно им. Примерно так же, как напряжение взведенной пружины является «законсервированным» в ней движением. Возможность превратить это напряжение в движение используется в так называемых  "катарсических" техниках. Знакомство с этими техниками показывает, что в напряжении могут быть заключены самые разные виды движений: исходно связанные с телом; собственные душевные движения человека; и даже душевные движения других людей.

3. Для освобождения от напряжений требуются особые условия. Их освоение составляет суть обучения многочисленных телесно-ориентированных подходов, психотерапий

4. Также требуется трудноописываемое действие, выражаемое в словах «присутствие», «осознавание» и им подобных. То есть, некая внутренняя работа обладателя напряжений.

        И наконец - желание и возможность обладателя напряжения освободиться, избавиться от него.

       Из сказанного важно понимать то, что напряжения не существуют сами по себе, что в человеке есть своего рода устройства, позволяющие их сохранять. И выпускать, если выполнены необходимые условия.

Поясню простым механическим примером. Пружина не может находиться в сжатом состоянии сама по себе. Требуется некое устройство, удерживающее ее в напряженном состоянии. Чтобы освободить пружину, требуется "отключить" это устройство. Или даже убрать его насовсем.

Как это сделать проще и быстрее? Об этом далее.

(продолжение здесь)

Алексей Коляда

 

20 января, 16:00-19:30 - мастер-класс "РАСТЯЖКА - ЭТО ЛЕГКО И ПРИЯТНО"! Обучение действенному методу развития гибкости тела: без калечащих тело упражнений, быстро и легко! Ведущий - Алексей Коляда.

21 января, 11:00-14:00 - мастер-класс по ИГРЕ НА ВАРГАНЕ! О том, как держать инструмент, как использовать дыхание и голос при игре на нем, как задействовать различные пространства собственного тела. И о том, как управлять с его помощью собственным состоянием, как "лечить" свою душу... Наличие музыкального слуха, чувства ритма и прочей подготовки - не важны! (инструменты в пользование не предоставляются) Ведущий - Алексей Коляда.

21 январа, 15:00-19:00 - мастер-класс "ЖИВОЕ ЛИЦО"! С годами в лице копится усталость в виде напряжений, которые постепенно делает лицо не живым. И как следствие - не красивым. Потому что красота, по большому счету, не зависит от правильности черт или гладкости кожи... На этом мастер-классе вы научитесь освобождать своё лицо от усталости и напряжений. Вы сможете вернуть в него жизнь! Ведущий - Алексей Коляда.

С 23 января, по вторникам с 19:30 до 21:30 - открытый курс СТУДИИ ТРАДИЦИОННОГО ПЕНИЯ! Этот бессрочный курс, к которому можно присоединиться в любое время, для тех, кто хочет петь! А также заниматься голосом, осваивать пение, учить песни разных областей России :) Ведущие - Алексей Коляда и Ольга Гордеева.

3-4 февраля, 10:00-19:00 тренинг "ОТКРЫТИЕ ГОЛОСА". Вы сможете научиться осознанному управлению своим голосом во всех смыслах этого слова, умению освобождаться от разного рода помех звучанию и управлению голосом, включению в звучание окружающего пространства, управлению направленностью звучания, владению телом как музыкальным инструментом, умению настраивать его! Автор и ведущий - Алексей Коляда.(скидка при резервировании места в группе - 2000р!) Идёт набор группы! :)

10-11 февраля, 10:00 - 19:00 - "ЛАЖЕНИЕ. ЛАДНОЕ ТЕЛО" (полный курс). Обучение технике точной и глубокой работы с телесными напряжениями, зажимами, последствиями травм. Опыт объёмного восприятия тела, способность снимать боль, делать тело более живым, мягким и расслабленным, менять качество своего телесного состояния. Техника, крайне полезная в быту! ;) Ведущий - Алексей Коляда.

11 февраля, 16:00 - 21:00, 15, 22 февраля и 1 марта, 19:00 - 22:00 - "Завершение-live" - очный, живой формат программы "ИСКУССТВО ОТПУСКАТЬ УШЕДШЕЕ"! Для тех, кто в Москве, рекомендуем его - некоторые вещи дистанционно не передать! Курс для тех, кто уже решился что-то в своей жизни завершить, но не ясно, как, не хватает решимости. А так же для тех, кто оказался вынужденно лишен чего-то дорогого, и нуждается в поддержке и подсказке, как жить дальше и не тосковать. Программа поможет найти выход и вернуть радость жизни! Курс  идет в двух форматах - живом и онлайн. Ведущая - Ольга Коляда.

11 февраля, 12:00 - 14:00, 16, 23 февраля и 2 марта, 20:00 - 21:30 - "Завершение-онлайн" - (дистанционный курс) по программе "ИСКУССТВО ОТПУСКАТЬ УШЕДШЕЕ"! Мягкое, пошаговое убирание напряжений из тех пространств, которые заканчиваются, но не "отпускают".4 онлайн-встречи с заданиями и практиками, закрытая группа в сети, поддержка, бесплатная итоговая встреча. Курс для тех, кто уже решился что-то в своей жизни завершить, но не ясно, как, не хватает решимости. А так же для тех, кто оказался вынужденно лишен чего-то дорогого, и нуждается в поддержке и подсказке, как жить дальше и не тосковать. Программа поможет найти выход и вернуть радость жизни! Курс  идет в двух форматах - живом и онлайн. Ведущая - Ольга Коляда.

17-18 февраля, 10:00 - 19:00 - тренинг "КРЕСЕНИЕ". Освоение волшебной техники находить и убирать из тела, из сознания, да и вообще из жизни последствия болезненных ситуаций из прошлого, душевных травм, обид. Полный курс. С помощью этого можно действительно изменить жизнь! :) . Ведущий - Алексей Коляда.

24-25 февраля и 10-11 марта (4 дня) - "ШКОЛА ЖЕНСКИХ ПОСВЯЩЕНИЙ". Третья ступень. Темы - взросление, красота и её проявления, работа с "мирами мечт", возвращение сил, а так же сексуальность, любовь, мужчины, особенности мужской психологии. Время занятий - с 10:00 до 19:00. Ведущая - Ольга Коляда.

3-4 марта, 10:00 - 19:00 - программа "Школа Женских Посвящений, тренинг 1 СТУПЕНЬ: ВНУТРЕННЯЯ СУТЬ". Мы не предлагаем штампы и образ Идеальной Женщины, к которому всем нужно стремиться. Мы исследуем себя, раскрываем свои уникальные черты, качества, особенности. Позволяем себе быть именно собой, ничего не подавляя! И закрепляем открытия и понимания Посвящением - переходом в новое состояние. Ведущая - Ольга Коляда.

10 марта, 11:00-17:00 - НЕНАВИСТЬ (выездная программа). Практика освобождения от гнета злобы на душе - как холодной, спокойной, так и яростной, захлестывающей. Не держите неполезные чувства в себе! Это разрушительно и для вас и для ваших близких (когда эти чувства таки прольются)... На этой программе учат и дают возможность выпускать их из себя просто и безопасно для всех. :) Место проведения - лес, ближайшее Подмосковье. Ведущий - Алексей Коляда.

12, 15, 19 марта с 18:00 до 22:00, 24 марта с 10:00 до 19:00 -  курс "ШКОЛА ВЫЖИВАНИЯ НА РАБОТЕ"! Обучение навыкам, позволяющим прекратить неполезное и разрушительное расходование душевных сил на рабочем месте. Превратить рабочие взаимодействия (в особенности те, что видятся тяжёлыми и неприятными) в вашу Игру, в источник саморазвития и творчества! Курс для тех, кто понимает, что основная причина "рабочих неприятностей" - их собственные состояния и связанные с ними способы поведения. Для тех, кто хочет научиться управлять всем этим. Мы не можем изменить других, но можем менять своё состояние и, соответственно, способы реагирования. И через это получать нужный итог! Проверено многократно! Автор и ведущий - Алексей Коляда.

С 29 апреля по 4 мая - МАЙСКИЙ КРЫМ - КОННЫЙ ТРЕНИНГ! (заезд 28 апреля, отъезд 5 мая) Программа, на которой управлению своей жизнью и теми «конями», которые по ней нас несут, можно будет учиться управлять, нарабатывая навыки на уровне простого телесного взаимодействия с настоящей живой лошадью. И тут же переводить этот навык на требуемые вам сферы жизни. Место, лошади и инструктора, само собой, выбраны не случайно и особенные. ;) При бронировании места до 30 мая - скидка! Ведущий - Алексей Коляда.

Copyright @ 2005-2015, Славянские психотехники. Карта сайта. Made with PS.