Только что завершилась выездная Крымская программа. Она была посвящена теме «Возвращение Жизни». В один из вечеров мы вместе с участниками размышляли и делились личным опытом - а что помогает почувствовать себя живым? Ответы у каждого были свои, но они дополняли и расширяли общую картину. Разговор ощутился полезным, и мы решили поделиться с вами тем, что у нас получилось.
«Рецепт Жизни»:
1. Состояние присутствия, проживания. Чувств, различных телесных ощущений.
2. Открытость - людям, миру.
3. Сильные чувства. И, как следствие, то, что их вызывает - книги, стихи, общение, впечатления и т.д.
4. Общение с природой - это отдельной строкой.
5. Творчество - в широком смысле этого слова - открытие, решение новых задач и прочая движуха.
6. Чувство свободы - не важно, в чем оно выражается - от возможности понежиться после сна до совершенно вольного путешествия.
7. Преодоление трудностей, расширение себя, выход за свой предел.
Скорее всего, хотя бы одно из перечисленных действий окажется вам близким, отзовется узнаванием - да, это помогает ожить. И оно, добавленное в обыденную жизнь, сделает вас гораздо живее! А если таких действий будет два или больше? ... Пробуйте!
И делитесь своими результатами и возникающими вопросами!
Алексей Коляда