Жизнь это Путь. А в сущности - цепочка жизненных задач, которые мы, так или иначе, решаем на этом пути. Некоторые из них решаются так легко, что мы не осознаем их, как задачи. Над другими приходится потрудиться. А есть те, которые воспринимаются нерешаемыми, и мы буксуем, или сдаемся, и в чем-то ломаемся. Почему так? Ответ прост - мы не учитываем главного условия - самих себя! Свои больные мозоли, убеждения, истинные желания, способности, силы и слабости.
Если учесть, и иметь действенный набор инструментов - нерешаемое легко устраивается, а многие мечты становятся простыми задачами. Но - требуется системный подход. Именно он воплощен в данном курсе, созданном Алексеем на основе большого практического опыта.
КАК УСТРОЕН КУРС. ▼
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС. ▼
СТОИМОСТЬ И УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ. ▼
УЧЕБНЫЙ ПЛАН КУРСА. ▼
Задача курса:
Стать хозяином себе, своей жизни, своим делам. В той мере, в которой это доступно в каждый момент жизни.
Это значит:
- Поступать именно так, как хочется, как видится правильным, не будучи обусловленным травмирующим опытом или тем, "как у всех".
- Делать то, к чему лежит душа, что на самом деле хочется, а не достигать того, что на самом деле хотели бы ближние.
- Видеть манипуляции, и уметь им не поддаваться.
- Уметь справляться со своими сильными эмоциональными состояниями, не уходя в "штопор" переживаний, или иметь возможность быстро из него выходить, сохраняя ясность ума, взглядов, сознания.
- Не делать вещей, обусловленных болезненными порывами, о которых потом сам будешь жалеть.
- Встречая препятствия на пути к своим целям - устранять препятствие, или максимально выгодно менять
траекторию пути, не теряя и не бросая свою цель.
- Быть собой и сохранять себя, какие бы жизненные обстоятельства ни складывались, какие бы "шторма" ни бушевали снаружи.
Что для этого нужно:
- осознавать и понимать себя: свои желания, цели, чувства, состояния - телесные, душевные, умственные;
- научиться освобождаться от болезненных, чужих, не полезных для жизни - целей, чувств, состояний;
- наработать и сделать устойчивыми - те полезные состояния и способы видеть и действовать, которые способствуют решению жизненных задач, наполняют жизнь радостью и смыслом;
- видеть свои сильные стороны и уметь ими пользоваться;
- видеть свои слабые стороны, не впадать в самобичевание или осуждение себя, знать приемы работы с ними - освобождаться, или уравновешивать, балансировать;
- собрать, и уметь применять набор действенных инструментов по работе с собой.
Как устроен курс:
Объем учебных задач требует обстоятельности и времени. Поэтому, курс рассчитан на 4 месяца. Состоит из 6 очных учебных Модулей, продолжительностью в 2 выходных дня (18 часов) каждый. На освоение каждого Модуля выделено около 30 дней. В течении этого времени предусмотрено 2 практикума (по 3 часа, с перерывом), для разбора сложных случаев, с которыми встретились участники, обсуждения возникших тем, обобщения опыта группы, ответов на вопросы. Чат участников курса, с заданиями, поддержкой и ответами на вопросы - в закрытой группе в Телеграм.
Группы не большие - не более 12 человек.
Курс будет полезен, если вы:
- Очень хотите, но никак не можете осуществить желаемое.
- Осуществить желаемое получается, но вас решительно не устраивает то, каким образом это происходит.
- У вас получается, но не совсем то/совсем не то, чего вы хотите, что пытались осуществить.
- Есть потребность выйти на новый уровень сил/доходов/статусности, требующий внутренней трансформации, но непонятно, как.
- Любите системный подход, обстоятельность и практичность в обучении и устроении своей жизни.
- Работаете психологом, и хотите расширить свой набор приемов, подходов и инструментов.
- Ища способы работы с собой, столкнулись с ограниченностью уже известных вам подходов.
- Не любите внешнего вмешательства, воздействий на свою психику, и хотели бы лечить/учить/чинить себя только самостоятельно.
Стоимость и условия участия:
При ранней оплате - 12 000р/модуль.
При оплате после срока ранней оплаты - 14 000р/модуль.
Практикумы - оплачиваются отдельно. Стоимость 1 практикума - 3000р.
Скидки:
Для прошедших у нас двухдневный курс ЕСП (Естественной Само-Психотерапии, с этим или иным названием) - Модуль 1 и Модуль 2 - по 10 000р.
Модуль 1. Основы техники освобождения от напряжений тела и сознания.
Дата: 11-12 ноября, 10:00-19:00.
Задачи модуля.
1. Освоить и научиться применять подходы, позволяющие быстро избавляться от телесной/душевной боли, зажатостей.
2. Освоить состояния, необходимые для дальнейшей работы с собой: самонаблюдение/самоосознание, присутствие и проживание, управляемое проявление искренности.
Два очных практикума по 3 часа каждый.
Модуль 2. Техника работы с причинами своих внутренних помех, травм, неспособностей.
Дата: 16-17 декабря, 10:00-19:00 декабря.
Задачи модуля.
1. Наработать навык работы с причинами (основаниями) различных переживаний и напряжений.
2. Получить опыт и закрепить необходимые состояния, в которых происходит работа с причинами.
3. Наработать практический опыт применения полученной техники.
Два очных практикума по 3 часа каждый.
Модуль 3. Цели и желания. Самоорганизация.
Дата: 27-28 января, 10:00-19:00.
Задачи модуля.
1. Осознавание максимального спектра своих желаний и целей.
2. Освоение приемов управления целями и желаниями.
3. Сделать более глубокий шаг в самоисследовании и понимании себя.
4. Получить навык прикладной организации своей жизни так, чтобы дела делались легко и как бы сами.
Два очных практикума по 3 часа каждый.
Модуль 4. Большие жизненные задачи. Выстраивание нового образа себя.
Дата: 2-3 марта, 10:00-19:00.
Задачи модуля.
1. Выход на видение своих больших жизненных задач, своего предназначения.
2. Углубить навых самоосознавания себя, своих целей, желаний, мечт.
3. Определить условия, при которых легче достигать своих больших жизненных задач и наметить шаги движения к ним.
4. Осознать свои полезные и мешающие черты.
Два очных практикума по 3 часа каждый.
Дата: 6-7 апреля, 10:00-19:00.
Задачи модуля.
1. Исследование своей личности на предмет слабых мест.
2. Изменение и укрепление этих слабых мест.
3. Создание нового образа себя, соответствующего своим текущим жизненным задачам. Переход к его использованию.
Модуль 6. Миры, в которых мы живем.
Дата: 18-19 мая, 10:00-19:00.
Задачи модуля.
1. Определить понятие "Мир" и осознать свои миры.
2. Научиться создавать, поддерживать и закрывать миры.
3. Определение целей мира и управление целями внутри миров.