Начало главы ЗДЕСЬ.
Одним из очень неприятных проявлений ревности являются своего рода «сны наяву». Это очень яркие, возникающие в воображении, картины, в которых он\она с ним\ней... Перемежающиеся картинами того, как вы ему\ей\им ужасно мстите. У мазыков такие «сны наяву» назывались - «навьи».
Создаются и поддерживаются навьи силой испытываемых чувств боли и ненависти. Достигается в навьях две взаимоисключающие цели. Первая - цель пострадать, в рассуждении того, что он\она увидят, как вам плохо и пожалеют. И вторая цель - отомстить. Как это ни удивительно, но во многих случаях для человека не важно, где достигать своих целей - в воображении или в действительности.
Неполезность навий очевидна. Во-первых, творить эти сны наяву, дело очень затратное. Оно требует большого количества душевных сил. Человек, занятый этим делом, быстро истощается. Во-вторых, сознание, занятое навьями, мало восприимчиво к окружающему миру. И это порой просто физически опасно. В-третьих, человек, фоном испытывающий чувство ненависти, очень легко срывается на всяческие злобные проявления. И портит жизнь ни в чем не повинным окружающим. А они, в свою очередь - ему.
Как работать с навьями?
Лишать их питания - иначе говоря, проживать и выпускать чувства, их питающие. Если навья полна ненависти и желания мстить, то работаем с этими состояниями описанным раньше способом. Если вы освоили технику «писанки», то можно просто выкладывать содержание навьи, как письменный текст. Не забывая выпускать всяческие неприятные чувства, которые будут ворошиться по ходу работы.
***
Еще одно удивительное явление - ревность к человеку, отношения с которым по факту закончились. Удивительно оно своей противоречивостью - отношений уже нет, и, вроде бы, ревновать уже нечего. А ревность - есть. И зачастую, более мучительная, чем в те времена, когда отношения еще были.
В чем причина этого неприятного явления, и что с ним делать? Как правило, все упирается в то, что отношения по какой-либо причине не были закрыты. В результате отношений, как таковых, нет, но в сознании человека они продолжают существовать.
Как такое получается?
Выбор.
Не был сделан действительный выбор выйти из отношений и отпустить их. Если задать такому человеку вопрос - «почему не отпускаешь?», - то в ответ, чаще всего, говорится: «Он слишком дорог мне» или «Эти отношения слишком дороги мне». Что может быть дорогого в несуществующих отношениях? Видимо, нечто а)неосознаваемое; и б) действительно ценное. Если все же попытаться понять - а что же это такое, то этой неосознаваемой и ценной вещью оказывается Мечта.
Мечта о чем? Общего ответа на этот вопрос нет. Разные люди мечтают о разном. Разные отношения будят разные мечты. Это важно понимать, так же как и то, что эти мечты могут быть очень неожиданными. Надо быть готовым к неожиданности таких мечт, по той причине, что с ними придется встретиться - увидеть их, осознать. Иначе не получится действительно закрыть отношения.
Как прийти к осознаванию своей мечты, связанной с закончившимися отношениями? Вам будет нужно прокрутить в памяти историю закончившихся отношений с мыслью «и этого больше никогда не будет». Если воспоминание о каком-либо событии при таком просмотре отзовется острой душевной болью, то скорее всего, оно связано с мечтой.
Событие может быть любым, иногда, на первый взгляд, совершенно незначительным. Но вы смотрите в него, говорите себе «и этого больше никогда не будет», - и душа рвется на части от боли. Возьмите бумагу и постарайтесь искренне, не сдерживаясь, описать это событие. И спросите себя - а о чем я на самом деле жалею при мысли, что это никогда больше не повторится? И послушайте себя, что отзовется в вашей душе. Постарайтесь это искренне описать. Скорее всего, это и будет ваша мечта. Или хотя бы некоторое приближение к ее пониманию. Дело в том, что некоторые мечты почти невозможно передать в словах.
По ходу этой работы, скорее всего, поднимется много-много чувств. Не самых приятных - жалость к себе, отчаяние, и прочее в том же роде. Они естественны. Их надо принять, прожить и выпустить. Я раньше уже писал о том, как это делается. Осознанная и отплаканная мечта, как правило, перестает держать. Может оказаться так, что вы уже достигли того, о чем мечтали, но просто не осознали этого. А может быть, эта мечта поведет вас дальше. Но теперь вы будете осознавать ее, а значит, быть более точным и свободным в ее достижении.
Вообще, знание своих глубоких стремлений, мечт - прекрасный дар, который могут принести закончившиеся отношения! :)
***
Главный вопрос - можно ли совсем освободиться от ревности? Полагаю, что только вместе с полным освобождением от привязанности к этому миру. В ином случае, приходится принять это чувство, как естественное. С другой стороны, освободиться от душевной боли, дополняющей ревность, от переживаний ревности - не так уж и сложно. А без этих дополнений чувство ревности проживается гораздо спокойнее и легче. И даже может быть употреблено с пользой для исследования себя.
Алексей Коляда.